Különbség az alkoholisták és a munkamániák között

Az alkohol, a dohányzás és a drogok a függőség leggyakoribb formái. A munkahűségről, mint egy függőségről még kevésbé beszélnek. Tanulmányok azt mutatják, hogy az Egyesült Államokban a teljes munkaképes népesség közel 10% -a munkavégző, és azok számára, akik hetente több mint 50 órát dolgoznak, az alkoholfogyasztás növekedésének esélye meglehetősen magas. ¹  Másrészt az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által végzett alkoholizmus-kutatások azt mutatták, hogy közel 140 millió alkoholikus van a világon, és ezek többsége kezeletlen ².

A „munkamániás” kifejezés valójában a „munka” és az „alkoholos” szó kombinációja, és 1947-ben használták először a kanadai Toronto Daily Star-ben. ^3. A nevek hasonlósága mellett az alkoholizmusnak és a munkahűségnek is sok közös vonása van.

• Mindkét körülmény ugyanolyan stresszes az ember számára, mint a környezete. Károsítja a kapcsolatokat, a barátságot és a családi életet.
• A fizikai és pszichés bontás mind a munka munkatársak, mind az alkoholisták körében gyakori. A fizikai problémák között szerepel az idegrendszer károsodása, többek között a szívproblémák; A pszichológiai kérdések között szerepel a depresszió, a szorongás és a hangulati zavarok.
• Az alkoholistákban és a munkamániásokban általános a negatív gondolatok mintája, amely provokálja a negatív viselkedést.
• Az alkoholizmus és a munkafaholizmus figyelmeztető jelei vannak, például a való életből való kilépés, nyugtalanság érzése munka / alkohol hiányában, a viselkedésben eddig soha nem létező figyelemre méltó változások, a család és a barátok figyelmen kívül hagyása és még sok más.

A függőség e két típusa közötti kapcsolatokról jól beszélt kérdés volt, azonban számos olyan terület van, ahol a munkamániák különböznek az alkoholistáktól.

Fő különbség az alkoholisták és a munkamániák között

Az első és egyértelmű az, hogy nincs „drog” vagy „anyag”, amely az ember munkahárítóvá tette. A kellemetlen szorgalom arra, hogy kitűnjön a munkahelyen, vagy az önkényes nyomás az összes szakmai cél elérése érdekében elegendő ahhoz, hogy valakit „munkamániásnak” hívjunk. A munka munkatársai nem csak többlet órákat töltenek a munkahelyen, hanem mindig bele vannak belemerülve a munkával kapcsolatos gondolatokba annyira, hogy figyelmen kívül hagyják életük minden más aspektusát. Ezen túlmenően számos kérdés vehető figyelembe, amikor megvitatjuk, hogy az alkoholista különbözik-e a munkamániától.

Egészségügyi veszélyek -  Az egészségügyi veszélyek alatt itt értem mind a fizikai, mind a mentális egészség veszélyeit. A kábítószer-visszaélésekkel járó élettani hatások hatalmasak. Különösen az alkoholisták számára óriási kár. Az alkohol ellenőrizetlen vágya kényszeres iváshoz vezet, amely befolyásolja az alkoholistát

• Idegrendszer
• Növeli a stresszt
• Csökkenti a nemi hormonok szekrécióját
• Májproblémákat és cukorbetegséget okoz
• Emésztőrendszeri problémák
• Magas vérnyomás és
• Szívbetegségek, mint például kardiomiopátia ⁴

A károsodás nem korlátozódik a testre. Az alkoholtól való tartós függőség krónikus depresszióhoz vezet. Az alkoholistáknak megnyugtatónak számít, ha bármilyen stresszes esemény esetén alkoholtól függ. A kényelem szintje folyamatosan növekszik az általuk fogyasztott alkohol mennyiségének növekedésével, és végül eléri azt a stádiumot, ahol az ember ellenőrzése alatt nem áll korlátozni..

A munka munkatársak viszont kisebb kockázatnak vannak kitéve ilyen hatalmas fizikai problémák kialakulásának. A depresszió gyakori a munkamániákban is, de a következményeken túl a depresszió gyakran okozza a munkamániát. Sokan elterelik a gondolkodásukat a munkahelyett, hogy elkerüljék az életből származó stresszt, például közeli személy elvesztését, válást vagy kapcsolati stresszt. A mentális veszélyek inkább a munkamániákra vonatkoznak. Általában szenvednek

• Akut alvászavarok
• Étvágytalanság
• Szorongás
• Depresszió
• Pánikrohamok
• Fokozott stressz
• Magas vérnyomás
  

A viselkedés megváltozik - Vannak olyan szokatlan viselkedési minták, amelyeket az alkoholisták mutatnak. Az alkoholizmus a következő viselkedéseket táplálja

• Visszaélés az emberekkel otthon és a munkahelyen
• Fekvő - az alkoholisták gyakoriak a kóros hazudási szokások kialakulásában. Még félrevezethetik egészségügyi szakembereiket (azok számára, akik orvosi segítséget keresnek)
• Pénzügyi tartozások felvétele és visszatérése
• Igen ivás - ideértve a reggeli ivást vagy a munkahelyen is
• Remegés és szorongás tapasztalható meg egy fontos munka elvégzése közben. Az alkoholisták az idegösszeomlás miatt még elveszítik írási készségüket
• Az alkoholisták munkaképessége jelentősen romlik

A munkamániák viselkedésbeli változásai mélyen gyökereznek, és érzelmi szorongást okoznak mind az embernek, mind pedig a környezetének. A szokásos viselkedés, amelyet a munka munkatársak mutatnak

• Séta, beszélni és enni gyorsabban, mint mások
• További órákig dolgozunk a találkozási határidő nélkül
• Érzelmi visszalépés az összes kellemes tevékenységetől és a túlzott ösztönzés a sikeres munka megszerzésére
• Teljes kilépés a társadalmi életből
• Dühkitörések

Genetikai hajlam - Az alkoholistákban bebizonyították a gének szerepét. Az Alkoholfogyasztó és Alkoholizmus Nemzeti Intézete kijelentette, hogy az alkoholizmus átjuthat a génekön. Az alkoholfogyasztók utódai nagyobb kockázatnak vannak kitéve az alkoholizmus kialakulásának, mint azoknak, akiknek a családjában nincs ismert alkoholizmusuk. A genetikai befolyás annyira erős az alkoholizmusban, hogy az alkoholisták majdnem felének kórtörténetében AUD szerepel (alkoholfogyasztási rendellenesség). ⁵

A munkaholizmust viszont még nem állapították meg a pszichológiai speciális állapotként DSM vagy ICD ⁶. Ez a különböző pszichológiai tényezők kombinációja, amelyek együttesen hozzájárulnak ahhoz, hogy az ember munkamenészré váljon. A gén szerepét a munkaholizmusban még nem igazolták.

Kezelés -  Az alkoholizmus kezelésében három szakasz van.

• 1. szakasz - méregtelenítés : - ahol a fő cél az ivási készség csökkentése, és végül az alkoholfogyasztás csökkentése. Főleg olyan gyógyszereket érint, amelyek fájdalmas megvonási tüneteket okoznak az alkoholistákban.
• 2. szakasz - Rehabilitáció : - ahol az alkoholizmussal kapcsolatos negatív gondolatok és viselkedés módosul, pszichoterápiát és tanácsadást használva eszközként.
• 3. szakasz - Karbantartás : - az utolsó szakasz, ahol a pozitív változások fennmaradnak annak megakadályozása érdekében, hogy az ember újra alkoholistássá váljon.

A munkamániák kezelése gyakrabban a különféle pszichoterápiás módszerek kombinációja, mint a gyógyszeres kezelés.

• Kognitív terápia,
• A viselkedés módosítása,
• Stressz kezelés,
• Pihenés és meditáció
• Dühkezelés és
• Támogató tanácsadás.

A munkamániák ritkán vesznek részt fizikailag fájdalmas kezelési eljáráson, és a gyógyulás is hamarabb történik, mint az alkoholistáknál. Az egyének azonban időnként gyógyszereket igényelhetnek olyan speciális állapotokhoz, mint például a depresszió vagy álmatlanság, amelyet a munkafüggőség okoz.

Prognózis - Az alkoholizmus prognózisa rossz, a kezelés ugyanolyan veszélyes mind a szenvedő személyre, mind családjára. Az alkoholisták kezelésének legnagyobb kritériuma annak biztosítása, hogy hajlandóak legyenek felépülni; Ha az egyén nem hajlandó felépülni, akkor még a korai diagnózis esetén sem sok remény van. Az alkoholizmus halálozási arányát nehéz megállapítani, mivel közvetett módon számos más betegséget okoz.

A munkamániák előrejelzése jobb, mint az alkoholistáknál. A munka munkatársak irányítása az „egyensúly” megtalálásához segíthet nekik a vonal húzásában a munka és az élet között. A munkamániával kapcsolatos halálozási arány nem túl gyakori. A munka munkatársainak szenvedő problémákat (depresszió, álmatlanság, stressz stb.) Leginkább pszichoterápiával lehet módosítani. Még ha orvosi segítségre is szükség van, az nem okoz megvonási tüneteket, mint a függőség más formái.

A következő összehasonlító táblázat röviden ismerteti a fent tárgyalt különbségeket:-

A pontok összefoglalása
A különbség oka	alkoholisták
Egészségügyi kockázatok	Szívbetegség, májproblémák, gastrointestinalis rendellenességek, idegkárosodás, depresszió.
Viselkedés	Gyakori hazudás, otthoni és munkahelyi visszaélés, nem megfelelő pénzügyi tartozások, túlzott alkoholfogyasztás.
Genetikai befolyás	Jelentős genetikai befolyást sikerült megállapítani.
Kezelés	A pszichoterápia, a gyógykezelés és a rehabilitáció kombinációja.
Prognózis	Általában rossz, ha az ember nem hajlandó. Még gyógyítás esetén is fennáll a további visszaesés kockázata.

Az első lépés valahol való eljutáshoz annak eldöntése, hogy nem fog ott maradni, ahol van. Bármely függőséggel és annak kezelésével kapcsolatos kérdésekben a fő kérdés a vonal meghúzása. Legyen alkoholfogyasztás vagy munkavégzés, tudnunk kell, hol álljon meg.

Útmutatások a munkamániák számára

• Ne hozza haza a munkáját
• Értékeld erőfeszítéseidet, és ne legyél kemény.
• Ha problémája van, akkor beszéljen róla, ahelyett, hogy munka közben elmenekülne.
• Ismerje meg magát és képességeit. Ennek megfelelően állítsa be a célt.
• Lazítson és időt töltsön el családjával és barátaival.

Útmutató az alkoholistákhoz

• Ellenőrizze az alkoholfogyasztás mennyiségét.
• Soha ne habozzon orvosi segítséget keresni.
• Tartózkodjon attól, hogy más drogok áldozatává váljon.
• Csatlakozzon a kölcsönös támogató csoportokhoz, hogy megvitassák és jobban megismerjék a problémát.

Mint korábban már említettük, a függőséget maga a személy kezelheti, ha hajlandó.

Nem szabad elfelejtenünk, hogy a függőség csak az alkalmazkodás egyik módja (a negatív módszer). Az emberek mindig dönthetnek úgy, hogy egészségesebben alkalmazkodnak és fenyegetéstől mentes életet élnek - ez a legjobb út a gyógyuláshoz bármilyen függőség szempontjából.