Különbség a Guacamole és az avokádó között

A legújabb egészséges életmóddal az avokádó kedvencévé vált az emberek konyhájában. Az emberek kreatív módszereket is kidolgoztak az avokádók étrendbe történő beépítésére, például guacamole készítésével. Ez a vaj helyettesítéséhez vezetett avokádótermékekkel, mivel az avokádóban nincsenek nátrium vagy koleszterin, ellentétben a feldolgozott vajfajtákkal.

Mi az avokádó??

Az avokádó tápanyag-sűrű gyümölcs, csodálatos egészségügyi előnyeivel tele. Egyszeresen telített zsírokat tartalmaznak, amelyek javítják a vér koleszterinjét azáltal, hogy csökkentik a rossz koleszterint és fokozzák a jó koleszterint. A csodálatos gyümölcs káliumot, E-, C- és B6-vitamint, folátot, magnéziumot és luteint is tartalmaz. Ennek eredményeként ez a gyümölcs népszerűvé vált és széles körben elterjedt ezen elképesztő egészségügyi előnyök miatt.

Mi az a Guacamole??

A Guacamole mártás jól érett avokádóval készítve, keverve más adalékanyagokkal, például borssal, sóval, paradicsommal, hagymával és általában az egyén preferenciáinak megfelelő fűszerekkel. Az enzimatikus barnulás megelőzése érdekében a guacamolhoz lime juice adható. A lime juice szintén segít a végtermék szép színének elérésében.

Hasonlóságok az avokádó és a guacamole között

• Mindkettő alapvető tápanyagokat tartalmaz
• Mindkettő előnyös, mivel helyettesítik a feldolgozott termékeket az étrendben

Különbségek az avokádó és a guacamole között

1. Természet

Az avokádó gyümölcs. A guacamole ezzel szemben egy avokádó húsán alapuló élelmiszeripari termék.

2. adalékok

Míg az avokádónak nincs adalékanyaga, és természetes állapotban fogyasztja, a guacamolt az egyéni preferencia alapján keverik más fűszerekkel, például borssal, hagymával, paradicsommal és sóval. Ez magyarázza, hogy miért van sok guacamole recept.

3. Szavatossági idő

Az avokádó hosszabb eltarthatósági idővel rendelkezik, mint a guacamole. A guacamole előállítása során különféle tartósítási gyakorlatokat alkalmaztak annak élettartamának meghosszabbítására. Ide tartozik a mesterséges tartósítószerek hozzáadása, a fagyasztás és a nagynyomású csomagolások használata.

4. Általános használat

Az avokádót a kozmetikai iparban használják krémekhez, szappankészítményekhez és a kozmetikai iparban is. A Guacamole ezzel szemben a tényleges fogyasztásra szolgál.

5. Tápanyagok

A táplálék-összetevők az avokádó és a guacamole között változhatnak. Az avokádó több tápanyagot tartalmazhat, mint a guacamole, a guacamole előállítása során alkalmazott tartósítási és tárolási módszerek miatt.

Avocado Vs. Guacamole: összehasonlító táblázat

Avokádó és Guacamole

Mind az avokádó, mind a guacamole nagy szerepet játszottak az egészségügyi ágazatban, mivel egyaránt jók az emberek egészségére. Ahhoz, hogy a guacamole egészségi előnyeit kihasználhassák, az embereknek biztosaknak kell lenniük friss állapotban, és kerülniük kell azokat, amelyek tartósítószereket tartalmaznak, és amelyeket hosszú ideig tároltak, mivel ezt otthon nagyon könnyű elkészíteni..