Különbség a szorongásos és a pánikrohamok között

Szorongás elleni támadás vs pánikroham

Volt már olyan érzése, amikor úgy tűnik, hogy a világ bezáródik benned? Amikor úgy érzi, hogy egyre nehezebb lélegezni, és úgy érzi, hogy vad pillangók repülnek a gyomrod belsejében, és elméd elindul? Volt valamelyik ilyen epizód az életében? Ha van, akkor valószínűleg már tudja, mi okozhatta ezt, de ha nem, akkor itt van néhány információ, amely segíthet.

Pánik és szorongásos roham. Tudod mi ezek? Ezek olyan mentális állapotok, amelyek befolyásolják az ember általános cselekedeteit. Önmagában nem halálos, hanem csak akkor fordul elő, amikor támadás történik, és nincs ellenőrzés. Az ilyen támadások miatti halálos esetek viszonylag ritkák és valószínűtlenül fordulnak elő.

A pánik és szorongásos rohamok nem ritkák, mivel nem betegségek. Valójában ez normális, de ha ilyen típusú támadások gyakrabban fordulnak elő, akkor ezeket kezelni kell. Az ilyen típusú mentális állapotok inkább akkor fordulnak elő, ha nem akadályozzák meg, vagy ha egy szenvedő ember nem tudja, hogyan kell ellensúlyozni, vagyis amikor rendellenessé válik. Függetlenül attól, hogy megtapasztalta-e ezeket a támadásokat, fontos, hogy tájékoztassa magát a tünetekről, hogy mi ez és hogyan gyógyítsa meg.

A szorongásos rohamat kezdetben olyan félelemnek, feszültségnek és aggodalomnak kell tekinteni, amelyet normálisnak tekintnek ahhoz, hogy az ember megbirkózzon a stresszel. Röviden: ez szükséges reakció. Szeretné megtapasztalni, mert tény, hogy a testének szüksége van rá. Ez egy riasztás, amely minden alkalommal elindul, amikor extrém helyzetekbe kerül. Ez elindítja az adrenalin-rohanást, a gyors gondolkodást, a problémák megoldására irányuló motivációdat és a szélsőséges reakciók reakcióját. De ha a szorongásos rohamok inkább problémává válnak, mint segítségként, akkor azt kell jelentenie, hogy végre átlépte a „normális” vonalat.

Ennek a támadásnak a fő tünetei magukban foglalják az állandó félelmet valami történõvel kapcsolatban, nyugtalanságot, ingerlékenységet, a legrosszabb és állandó paranoia folyamatos elõrejelzését. A fizikai tünetek között szerepelhet izzadás, gyomorpanaszok, álmatlanság, fáradtság, izomfeszültség és mások. A szorongási rendellenességeknek hat típusa van: rögeszmés-kényszeres, generalizált szorongásos rendellenesség, fóbia, trauma utáni rendellenesség, társadalmi szorongásos rendellenesség és pánikbetegség.

A pánikroham egy erős érzelmi és mentális állapot, amelyet az intenzív félelem gyors rohanásaként határozunk meg, amely többek között hiperventilációhoz vagy légzési nehézséghez, tomboló szívveréshez, mellkasi fájdalomhoz, izomfeszültséghez, izzadáshoz, émelygéshez és homályos látáshoz vezet. A szorongásos rohamok listáján szerepel.

Lehet, hogy véletlenszerűek, de okok miatt fordulhatnak elő ilyen típusú epizódok. Vegyük például az örökletes okokat. Lehet, hogy nagynénje sok pánikrohamot szenvedett ideje alatt, és te voltál a szerencsétlen, aki örökölte. Bár sok ember szenved pánikrohamoknak még genetikai öröklése nélkül is, a nők általában hajlamosabbak ezekre a rohamokra, mint a férfiak.

Egy másik tényező az ember fóbia. A leginkább rettegő dolgok vagy helyzetek állandó kitettsége határozottan nagy stresszt okozna. Egy másik megoldás az, amit a szakértők rövid távú kiváltó okoknak hívnak, mint például a partnerével való szétválás, szeretteinek hirtelen halála vagy általában jelentős személyes veszteségek. Egyéb tényezők lehetnek az alkoholizmus, a gyógyszeres kezelés, a gyógyszer abbahagyása, az önbizalom hiánya, a hiperventilációs szindróma stb..

Összefoglaló:

1.A pánikroham a szorongásroham hat típusának egyike.

2.A szorongás és a pánikroham olyan normális epizódok, amelyekkel az ember szembesül a stressz kezelése érdekében.

3.Az szorongás és a pánikrohamok gyógyíthatók.