Depresszió vs szomorúság
A depressziót és a szomorúságot gyakran összekeverik egymással, mert sokan felváltva használják a két kifejezést. Amikor depressziós, az is szomorú. Ugyanez igaz a helyzet fordítva. Az orvosi világban azonban egyértelmű különbség van a szomorúság és a klinikai depresszió között.
A depressziót, a betegséget gyakran létállapotnak vagy szélsőséges szomorúságnak tekintik. Depressziós állapotban már nem képes jól működni, mert a depresszió szélsőséges érzése már átveszi az irányítást a test és az elme felett. A depressziós egyéneknek nincs érdeklődésük a legtöbb törekvés iránt, még akkor is, ha ezeket a tevékenységeket egyszer megszerették. Súlyos állapot, mivel nem csak egy-két napig veszti el. Inkább a klinikai depresszió legalább két héten át tarthat. Van bizonyos ismétlődő jellege, amely visszahozza ezt a feltételt, ha nem következetes kezelésre törekszenek.
A leggyakoribb tünetek között szerepel a szokásos alvási mintánál kevesebb vagy több alvás, a barátok vagy akár a családtagok elkerülése, indokolatlan szomorúság és (mint már említettük) az érdeklődés elvesztése sok (általában) nagyon érdekes tevékenység iránt. A szélsőséges depresszió az öngyilkosság bizonyos szándékait eredményezheti. Ez az egyik legkritikusabb szempont a depressziós ember gondozásában.
Másrészt a szomorúság csak érzelem. Ez egy természetes érzés, amely akkor jelentkezik, ha fájdalom vagy veszteség származik. Ha elveszít egy fontos dolgot, vagy ha közeli családtagja nemrégiben meghalt, akkor várhatóan szomorú lesz. Ennek ellenére ezen érzelmekkel megbirkózhatnak pszichológiailag egészséges és normális egyének. Mivel mindenkinek megvan a módja a szomorúság kezelésére, ebben a különbségben válhat szomorúság depresszióvá, ha nem kezelik jól..
Általában a szomorúság a depresszióval ellentétben nem folytatódik tovább az emberben. Ez azt jelenti, hogy a szomorúság természetesen elfakul pár nap alatt, vagy csak egy kicsit hosszabb ideig. Ez azt mutatja, hogy rövid idő alatt gyógyulhat a szomorúság, de ha hosszú ideje ad a depressziós embernek gyógyulásra, soha nem teheti őt jól.