EMS (elektromos izomstimuláció) vs. TENS
Az EMS vagy az elektromos izomstimuláció, amelyet neuromuszkuláris elektromos stimulációnak is neveznek, az izom összehúzódásának idézése elő az elektromos impulzusok felhasználásával. Az EMS foglalkozik azokkal a dolgokkal, amelyek történnek, és az okokért, amelyek felelősek az izmok összehúzódásáért elektromos impulzusok felhasználásával. Az ebben a folyamatban alkalmazott impulzusokat eszköz készíti, és ezeket az impulzusokat az elektródák segítségével a bőr különböző részeire továbbítják. Ezen impulzusok célja az, hogy specifikus izmokra esjenek, amelyeket stimulálni kell. Ezeket az impulzusokat az emberi test idegrendszerén keresztül megvalósuló lehetséges tevékenységek másolják át, amelyek az izmok összehúzódását okozzák a test szükséges részén. Az eljárás során alkalmazott elektródák a legtöbb alkalommal különféle típusú párnák, amelyek tapadhatnak a bőr felületéhez. Az EMS-t izmok terápiájaként és edzésként is használják. A sportok edzésére számos alkalommal láttak segítséget az EMS-től, és számos író hivatkozott az EMS-re mint a sport edzés technikájára. Ezek az EMS gépek a legtöbb országban, különösen az Egyesült Államokban, az Egészségügyi Igazgatóság ellenőrzése alatt állnak. Az Egyesült Államokban ezeket az EMS gépeket az FDA osztály engedélyével használják.
A TENS vagy a transzkután elektromos idegstimuláció azt az áramot használja fel, amelyet egy eszközön keresztül hajtottak végre. Ezt az áramot az idegek stimulálására használják fel, majd terápiás célra használják fel. A TENS olyan áramok széles skálája, amelyet egy ember testére alkalmaznak, és amelyet az idegek gerjesztésére használnak a megfelelő meghatározás szerint. A TENS azonban olyan kifejezés, amelyet különféle folyamatokra vagy dolgokra is utalnak. Rendkívül korlátozó célból a TENS egy olyan szó, amely leírja azokat az impulzusokat, amelyeket stimulátorok használatával állítanak elő. Ezek hordozható stimulátorok, amelyeket főleg a test különböző részein fellépő fájdalom kezelésére használnak. A TENS elektródok segítségével általában a bőr bizonyos részéhez kapcsolódik. A TENS egységeket elsősorban akkumulátorok üzemeltetik, és képesek modulálni az impulzus intenzitását, frekvenciáját és szélességét. A TENS alkalmazását főként magas frekvenciaértékekkel végezzük, és abban az időpontban, amikor az intenzitás a motor összehúzódása alatt van. Másrészt, akkor is alkalmazható, amikor a frekvencia alacsony, az intenzitás olyan értéknél van, amely motoros összehúzódást okozhat.
Az EMS-t különböző izmok rehabilitációjára alkalmazzák. Az EMS széles körben alkalmazható a fizikoterápiában, és arra szolgál, hogy megakadályozza az izomszövetek pazarlását vagy károsodását, amely az izmok sérüléseinek következtében repedhet a csontokban, szalagokban, ízületekben és izmokban. A TENS viszont az elektromos áram felhasználása olyan eszközben, amelyet terápiás célokra használnak, és amelyet főleg az embernek a test bármely részén elkövetett fájdalom enyhítésére használnak. Az EMS célja az izmok egy csoportjának terápiája egyidejű végrehajtása, miközben a TENS-et nem használják egyidejűleg a test számos részén. A TENS-t a munkafájdalom csökkentésére is használják, miközben az EMS a test fizikai gyakorlása révén kalóriák égetésére használja fel..