Különbség a jó és a rossz koleszterin között

Jó vs rossz koleszterin

Manapság egyre több ember figyeli, mit eszik. Noha ezek közül az emberek közül sok annak érdekében történik, hogy lefogyjon és jól nézzen ki, a túlnyomó többség nagyobb figyelmet szentel annak, amit egészségi okokból esznek. A táplálkozási szakemberek és az egészségügyi szakemberek hangsúlyozták, hogy ha a szervezetben magas a koleszterinszint, sokféle szív- és érrendszeri betegséghez vezethet, annyira, hogy sok ember attól tart, hogy bármi mást vegyen be, amely koleszterint tartalmazhat..

A helyzet az, hogy kétféle koleszterin van. Van egy rossz típusú koleszterin, amely különféle betegségeket és betegségeket okoz, majd ott van a jó koleszterin típus, amely valójában hozzájárul az általános egészségünk javításához. Ez az útmutató segít többet megtudni a jó és a rossz koleszterin különbségeiről.

A koleszterin alapvetően egy zsírfajta, lipidnek is nevezik, amelyet a test természetesen termel. A szervezetbe különféle állati termékek, például tejtermékek és hús fogyasztása révén jut a szervezetbe. A koleszterin elengedhetetlen a test számára, mivel kötődik a fehérjékhez, és lehetővé teszi, hogy a véráramon keresztül a test különböző sejtjeibe továbbítsák őket. Amikor ez megtörténik, ezeket lipoproteineknek nevezik.

A jó koleszterint magas sűrűségű lipoproteinnek is nevezik. Ez a fajta koleszterin több fehérjét tartalmaz, mint a lipidek. Mivel a fehérjék több, mint a lipidek, hajlamosak kötődni a véráramban található további lipidekhöz, lehetővé téve a feldolgozásra való bejuttatását a májba, majd a test természetes felhasználása és kiürítése..

Másrészről, a rossz koleszterint alacsony sűrűségű lipoproteinnek nevezik. Összetételében ez a jó koleszterin teljes ellentéte. Ez azt jelenti, hogy az alacsony sűrűségű lipoprotein molekulákban több lipid található, mint a nagy sűrűségű lipoproteinekben. Ezek a molekulák felelősek a lipoproteinek a májból a véráramba juttatásáért. Ez viszont előidézi, hogy ezek a koleszterinmolekulák felhalmozódjanak a vénákban és az artériákban, ezáltal megvastagodik a véna és az artériák falai. Végül a koleszterin végül a szív körül lévő vérerek felé vezet. Az erek falának megvastagodása nemcsak korlátozza a véráramot, hanem a szív működését is okozza, mint általában. Ez a szívmegállás, a magas vérnyomás és más szív- és érrendszeri betegségek oka.

Összefoglaló:

1. A jó és a rossz koleszterin molekulákból készül, amelyek mind zsírokból, mind lipidekből és fehérjékből állnak.

2. A jó koleszterin, más néven nagy sűrűségű lipoprotein, több fehérjét tartalmaz, mint zsírmolekulák. Másrészről, a rossz koleszterin, más néven alacsony sűrűségű lipoprotein, több zsírmolekulát tartalmaz, mint fehérjemolekulák.

3. A jó koleszterin kötődik a véráramban található lipidekhez és eljuttatja a májhoz, csökkentve ezen lipidek esélyeit arra, hogy az erek falán tárolódjanak. Másrészről, mivel a rossz koleszterin magas lipidszintet tartalmaz, ezek a lipidek végül az ér erekbe vonulnak, megvastagítva és végül számos szív-érrendszeri betegséget okozva.