Annak ellenére, hogy mind a megszállottság, mind a kényszer mentális rendellenességekhez kapcsolódik, különbség van a megszállottság és a kényszer között. Más szavakkal, ezek nem hasonlóak. Míg a megszállottság egy állandó gondolatra utal, amely az egyén elméjében működik, addig a kényszer tartós cselekedetre utal, amikor az egyén erőteljes vágyat érez egy adott tevékenység folytatására olyan szintre, ahol az megzavarja napi házimunkáját. Tehát a megszállottság és a kényszer közötti fő különbség az egyik abból származik, hogy gondolatokhoz kapcsolódik, a másik pedig cselekedetekhez. Ez a cikk a két kifejezés részletesebb képet kíván bemutatni, hogy az olvasó megértse a létező különbségeket.
Először, amikor a rögeszmés szót vizsgáljuk, akkor azt ismétlődő gondolatként definiálhatjuk, amely nem szűnik meg; kitartó gondolat. Még más munkák közepette is ez a gondolat foglalkozna az egyén gondolkodásával. Ezt általában irracionálisnak tekintik, és mértéke változhat. Néhány megszállottság fokkal enyhébb, mint másokkal. Ha magas fok van, a napi élet és a házimunkád is zavaró. Még akkor is, ha az ember nem akarja azt gondolni, ez a gondolat újra és újra felmerül. A baktériumoktól való félelem, a szennyeződés és a dolgok megfelelő módon történő folyamatos igénye néhány példa a megszállottságra. Az rögeszmék még a személyes és a munkakapcsolatokban is feszültségeket okozhatnak, mivel ezek megzavarják az egyén szokásos működését.
Ellentétben a megszállottsággal, amely egy visszatérő gondolat, a kényszer is kitartó cselekedet ezt teljesíteni kell. A kényszer különböző fokú is lehet. Amikor a fok enyhe, az embernek sikerül folytatnia a napi rutinjait, kevés zavarral. Ha azonban a fok magas, a napi rutinra gyakorolt hatás nemcsak negatív, hanem magas is. Próbáljuk meg megérteni ezt egy példán keresztül. Képzeljen el egy olyan embert, akinek munkavégzés előtt ellenőriznie kell, hogy bezárta-e az ajtót. Ha a személyt kényszerítik erre a tevékenységre, akkor erőteljes vágya van arra, hogy menjen vissza és ellenőrizze újra az ajtót. Ez összekapcsolódik a megszállottsággal is, mivel az ember folyamatosan gondolkodik az ajtó bezárásának vágyában, vagy pedig ellenőrzi, hogy megfelelően bezárta-e az ajtót..
Ez a példa rávilágít arra is, hogy milyen hatással van a napi rutinra. Ebben az esetben az embernek soha nem sikerül időben megkezdenie a munkát. Ha a személy megpróbálja elmozdítani ezt az erős késztetést, ez általában káros hatásokhoz vezet. Ez azt is eredményezi, hogy az ember nehézségekbe ütközik a munka és a személyes élet során. Még néhány példa a kényszerítésre: a kézmosás, az állandó jóváhagyás szükségessége, a dolgok meghatározott módon történő elrendezése stb..
• A megszállottság egy állandó gondolat, amely az egyén elméjében működik.
• A kényszer egy tartós cselekedetre utal, amikor az egyén erőteljes vágyat érez egy adott tevékenység elkezdésére.
• Mind a megszállottság, mind a kényszer fokonként változik, minél magasabb a fok, annál nagyobb a zavarok esélye a mindennapi életben.
• Mindkettő gyógyítható kognitív viselkedési terápiával és gyógyszeres kezeléssel.
• A fő különbség az, hogy míg a megszállottság egy gondolatra korlátozódik, addig a kényszer egy akcióig terjed.