Különbség az osteoporosis és az osteoarthritis között

Osteoporosis vs Osteoarthritis

Mind az oszteoporózis, mind az osteoarthritis olyan gyakori betegségek, amelyek az élet közepe és későbbi szakaszaiban fordulnak elő. Az oszteoporózis egy csontbetegség, amelyben a csontok törékenyebbé válnak a csontok ásványi sűrűségének csökkenése miatt. Az oszteoporózisban szenvedő csontok fokozottan érzékenyek a törésekre. Az osteoarthritis viszont ízületi betegség. Ennek oka a porc (egy fehérje anyag, amely „párnaként” működik az ízületek csontjai között) vesztesége az ízületekben.

Az oszteoporózist „porózus csontoknak” is nevezhetjük. Ebben a betegségben a csontok gyengülnek, és leggyakrabban egy bizonyos életkor után jelentkeznek, bár a csontok elvékonyodása szintén ilyen típusú betegséghez vezethet. Az osteoarthritis elsősorban az ízületek gyulladásaira utal. Noha az ilyen típusú ízületi gyulladás az öregedéssel is összefügg, általában a csontok elhasználódásából származik; ahol az izületek megsérültek egy adott tevékenység vagy sport során végzett ismételt túlzott használat révén. Ami azt jelenti, hogy a porc lassan lecsökken, ami az ízületek rugalmasságának hiányát és a csontos spurdok kialakulását okozza. Ezért az ízületek duzzanata.

Az oszteoporózis elsősorban 45 évesnél idősebb nőknél fordul elő, de ez előfordulhat a 65 évnél idősebb férfiaknál is. Ez különösen igaz azokra a férfiakra, akik dohányoznak, vagy túlzottan fogyasztanak koffeint vagy szteroidokat. Az osteoarthritis leggyakrabban túlsúlyos vagy elhízott embereknél fordul elő, vagy azok, akik valamilyen traumát vagy az ízületek fizikai károsodását tapasztalták.

Az oszteoporózis általános tünetei a csontok fájói és fájdalmai, a magasság elvesztése, a csípő, a gerinc, a derék és a test más területeinek törései, valamint a fogyatékosság, amelyet a csontsúly hiánya okoz. Az osteoarthritis a csípő, a térd, a nyaka, a gerinc, a hát alsó részén és a kis kézízületekben fordul elő, és rendkívül fájdalmas. Az érintett területek általában megnagyobbodtak vagy duzzadtak, és merevségük jellemzi.

Az oszteoporózist úgy lehet megelőzni, hogy magasabb csonttömeg-csúcsot érünk el gyermekkori és serdülőkori fázisokban. Ezt megfelelő testmozgással és táplálkozással érik el, amely késlelteti a csontok degenerációját. A csontsűrűséget a kocogással, sétálással és lépcsőn történő helikkel történő maximalizálással hetente néhányszor lehet növelni. Az egészséges táplálkozásnak elegendő mennyiségű kalciumot és D. vitamint kell tartalmaznia. Az osteoarthritist megelőzhető a testsúly fenntartása, a gyaloglás, az úszás és a rugalmasság gyakorlása. ízületek különböző tevékenységek során. A mérsékelt testmozgás segít csökkenteni a fájdalmat és javítja az ízületek működését. Amikor csak lehetséges, kerülni kell az adott ízületre gyakorolt ​​állandó nyomást.

Összefoglaló:

1. Az osteoporosis csontbetegség, míg az osteoarthritis ízületi betegség.

2.Osteoporosis olyan betegség, amelyet a 45 évesnél fiatalabb nőkben gyakran észlelnek, míg az osteoarthritis elhízás vagy az ízületek károsodása, elhasználódása miatt fordulhat elő..

3.A csontritkulás korai szakaszában nem észlelhető, de fokozatosan előrehalad, és csonttöréseket okozhat. Az osteoarthritis súlyos fájdalmat okoz az ízületekben, és az érintett ízületek általában vörös és duzzadt.

4. Az oszteoporózis tünetei: vékony és gyenge csontok és csökkent csonttömeg-sűrűség, míg az osteoarthritist a csontok ízületei közelében fellépő duzzanat és bőrpír jelzi..

5.A csontritkulást megakadályozza a megfelelő testmozgás és táplálkozás, amely elegendő vitamint és kalciumot tartalmaz. Az osteoarthritis kiküszöbölhető egy adott ízületre gyakorolt ​​állandó nyomás elkerülésével, az ízületek rugalmasságának megőrzésével, különféle tevékenységekben való részvétellel és a súlyszabályozással. A megfelelő táplálkozás szintén nélkülözhetetlen.