Különbség a méz és a nektár között

Méz vs Nektár

A méz és a nektár a természet édes íze, amelyet nekünk, embereknek adunk. Ezek az édességek a szakértők szerint jók a cukorbetegek számára, és egészséges pótlására szolgálnak a cukor számára. Tehát ha egészséges életmódot szeretne élni, miközben ragaszkodik ehhez az édes foghoz, akkor ideje megvizsgálni a méz és a nektár.

édesem

A mézet a méhek a virágból betakarított nektárok felhasználásával készítik. Ez egy édes étel, amelyet az ember évszázadok óta evett. A méz nagyon egészséges étel, és gyógy- és táplálkozási előnyeiről ismert. Ez energiát nyújt számunkra, és nem káros az egészségünkre, különösen a cukorbetegek számára.

Nektár

A nektár gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, és helyettesíti a fehér finomított cukrot. A nektárokat a növények termelik, és a méz forrása, amikor a méhek átalakítják ezeket a cukor-folyadékot. A nektárok növényi eredetűek, ezért a cukorbetegeknek nem lesznek problémájuk, ha ezt a finomított cukor helyett enni fogják, mivel alacsonyabb a glikémiás indexe, amely nem növeli a vércukorszintjét.

Különbség a méz és a nektár között

A méz és a nektár a finomított cukor egészséges helyettesítője. Míg a méz sok évszázadok óta alapvető étel, a nektárok nemrégiben léptek be a jelenetre. A méhek termelnek mézet a betakarított nektárból, míg a nektárokat közvetlenül a növények virágai termelik. Emiatt a vegánok inkább a nektárokat részesítik előnyben, mivel egyetlen állat sem vesz részt a termelésben. Ezenkívül a nektárok édesebbek, mint a méz, tehát a mennyiség szempontjából nektárt használva kell egy kicsit, míg méz esetén inkább.

Ezért, amikor egészségesebb és édesebb pótlásra szorul a cukor, akkor a mézet vagy a nektárt kell választania. Ezekkel megkóstolhatja az édességet anélkül, hogy kockázatot jelentne.