Különbség a bűn és a bánat között

Bűntudat vs gyász

A bűn és a bánat két szembeszökő érzés. Bizonyos értelemben a bűntudat csak egy lépés a bánat felé. Mindkét érzés tökéletesen természetes, és egy bizonyos ponton mindkét érzelmet megtapasztalhatjuk. Az, hogy hogyan tudunk megbirkózni velük, számos tényezőtől függ, mind belső, mind külső. Noha a bűntudat szinte mindig az ön által elkövetett cselekedetek következménye, és egyébként elkerülhető lenne, a gyász olyan körülményekből származik, amelyek általában kívül esnek a saját ellenőrzése alatt.

A bűn és a bánat minden értelemben teljesen különbözik attól, hogy mi merülhet fel a reakciókig és az állásfoglalásokig. Míg általában vannak esélyek és módok a bűntudat megszüntetésére, a bánat nem oldható meg egyszerre. Inkább azt dolgozzák át, ahol az ember megtanulja vele élni, egészen addig, amíg már megbirkózhat vele. Idővel azonban az intenzitás elhalványul, de ez egyénenként változik.

A bűntudat olyan érzelem, amely rossz érzetet kelt valakiben valamiért, amit tett, vagy nem tett, amikor tehetett volna. Az önvád és a kétségbeesés a bűntudatra jellemző, amely általában érzékeny állapotot hoz létre a depresszió és szorongás körülményei ellen.

A bánat viszont egyfajta veszteségre adott válasz, különösen valaki vagy valami olyan veszteségére, amelyhez szorosan kötődtél. A bánat általános oka egy szeretett ember elvesztése, mint például egy barát, családtag vagy társ. Noha ez általában érzelmi érzés, a gyásznak más dimenziója is lehet, például társadalmi, fizikai, viselkedési és kognitív. A fájdalom kezelésének módja változik, mivel egyeseknél még olyan tünetek is megjelennek, amelyek arra utalnak, hogy depressziót fejlesztenek ki, például sírvayság, fáradtság, szélsőséges szomorúság, étvágycsökkenés vagy nyereség.

A bánatot és a bűntudatot a különböző emberek kezelik eltérően. Különösen a fájdalom sokak számára nem könnyű kezelni és megbirkózni velük. Míg egyesek dönthetnek úgy, hogy visszatartják a bánatot, mások egyszerűen mindenféle érzelmen átmennek, mint például a szomorúság, aggodalom, sokk és zavar. A bűntudat azonban jobban kezelhető, és az emberek többsége meg fogja őrizni magát, bár ennek is vannak negatív hatásai. A legtöbb bűntudat attól tart, hogy megpróbálunk elkerülni valamit, ami szorongást okozhat.

összefoglalás
1. A gyász a veszteségre adott válasz, a bűntudat pedig egy olyan érzelem, amely rossz érzéseket okoz, általában rossz cselekedetek vagy mondott szavak miatt.
2. A bűntudat könnyebb megbirkózni és kezelni, mint a bánat, amely néhány ember életének hátralévő részét meghosszabbíthatja.
3. Mindkettő negatív hatásokhoz vezethet, például pszichológiai állapotokhoz.