Különbség az adaptív és az adaptív viselkedés között

Adaptív vs maladatív viselkedés
 

Az adaptív és rosszul adaptív viselkedés közötti fő különbség a viselkedési mintáik. A pszichológiában a viselkedés két formájáról beszélünk. Alkalmazkodó és rosszul adaptív viselkedésük. Ezek ellentétesek egymással. Az adaptív viselkedés olyan magatartás, amely pozitív és funkcionális az egyén számára. Ez lehetővé teszi az egyénnek a szorongás enyhítését. A rosszindulatív viselkedés azonban teljesen különbözik az adaptív viselkedéstől. Ez általában magatartási mintákat von maga után, amelyek az egyén számára diszfunkcionálisak. Ez a legfontosabb különbség a viselkedés e két formája között. E cikk segítségével vizsgáljuk meg a viselkedés két típusa közötti különbségeket.

Mi az adaptív viselkedés??

Adaptív viselkedés lehetővé teszi az egyének számára, hogy pozitív módon alkalmazkodjanak a különböző helyzetekhez. Ez egy adott viselkedés funkcionális hozzáigazítása. Az adaptív viselkedés olyan körülményeket teremt, ahol az egyén valóban fejlődik és növekedhet. Napi életünkben, ha egy adott viselkedés konstruktív és produktív, akkor adaptív viselkedésnek tekinthető.

Például, amikor az egyén valamilyen problémával szembesül az életben, különféle technikákat alkalmaz annak érdekében, hogy megoldásokat találjon azáltal, hogy megérti a körülményt. Ez az adaptív viselkedés egy formája. A rosszul alkalmazkodó viselkedés esetétől eltérően az egyén nem menekül a helyzetről vagy elkerüli azt, hanem szembesül a helyzettel. Ezt általában egészséges viselkedésnek tekintik.

Az adaptív viselkedés félelem nélkül problémákkal néz szembe

Mi a rossz viselkedés??

A rosszindulatú viselkedés az adaptív viselkedés közvetlen ellentéteként tekinthető. Ez egy az egyént káros viselkedés negatív formája. A rendellenes pszichológiában ezt a kifejezést széles körben használják olyan állapotokra utalni, amelyek károsítják az egyén jólétét. Amikor az egyén által érzékelt szorongást az egyéni viselkedés nem csökkenti, és csak az egyénhez rendellenesen működik, akkor az ilyen típusú viselkedés rosszul alkalmazhatónak tekinthető. Ebben az értelemben a rosszul alkalmazkodó viselkedés olyan megküzdési mechanizmusok, amelyek nem eredményesek. Ahelyett, hogy enyhíti a szorongást és a feszültséget, amelyet az egyén érez, további egészségügyi problémák kialakulásához vezet. Például a kábítószer-visszaélés rosszul alkalmazkodó magatartás, amely árt az egyénnek, annak ellenére, hogy egy pillanatra enyhíti. Hosszú távon ez az egyén számára diszfunkcionális, mivel súlyos egészségi állapothoz vezethet.

A rosszindulatú viselkedés nem vezet az egyén személyes növekedéséhez és fejlődéséhez, hanem az ember bukását okozza. Egyrészt akadályozza az egyén fejlődését, ha úgy érzi, hogy nem képes megoldást találni a tapasztalt szorongásra. Ez a képtelenség elfogadni a feltételeket a személyi és a szakmai élet megszakításához vezet. Egy ilyen embernek nehézségekbe ütközhet nemcsak a napi munkák során, hanem a kapcsolatok kezelésében is.

A rosszindulatú viselkedés elmenekül a problémáktól

A pszichológusok különféle viselkedési terápiákat alkalmaznak a rosszindulatív viselkedési minták kezelésére. A viselkedési terápia során a hangsúly a jelen állapotra koncentrál. Olyan módszerekkel, mint például a tanácsadás, az rosszul alkalmazkodó viselkedésben szenvedő egyének megvalósítják valódi állapotukat azzal, hogy megnyitják és elfogadják szorongásukat és félelmeiket. Ezután a tanácsadó és az ügyfél együtt dolgoznak annak érdekében, hogy megoldást találjanak a szorongások leküzdésére. Ez általában magában foglalja az önellenőrzés megszerzését és az rosszul alkalmazkodó viselkedés kiigazítását.

Mi a különbség az adaptív és az adaptív viselkedés között??

• Az adaptív és az adaptív viselkedés meghatározása:

• Az adaptív viselkedés lehetővé teszi az egyének számára, hogy pozitív módon alkalmazkodjanak a különböző helyzetekhez.

• A rosszindulatú viselkedés negatív formának tekinthető, amely káros az egyénre.

• viselkedési minták:

• Az adaptív viselkedés pozitív és funkcionális az egyén számára.

• A rosszindulatú viselkedés negatív és diszfunkcionális.

• szorongás enyhítése:

• Az adaptív viselkedés produktív módon enyhíti a szorongást.

• A rosszul viselkedő viselkedés nem. Arra kényszeríti az egyént, hogy kerülje el a helyzetet, vagy pedig ellentétes módon viselkedjen.

• Hatás:

• Az adaptív viselkedés lehetővé teszi a személyes növekedést.

• A rosszindulatú viselkedés akadályozza a személyes növekedést.

• Feltétel:

• Az adaptív viselkedés egészséges egyénekben megfigyelhető.

• A rosszindulatú viselkedés a pszichológiai betegségek tünete.

Képek jóvoltából:

1. PBL-csoport a Gadjah Mada Egyetemen, Zybez (CC BY-SA 3.0)
2. Hajhúzási stressz a stuartpilbrow által a Flickrnél (CC BY-SA 2.0)