Különbség a rossz álmok és a rémálmok között

Rossz álmok vs rémálmok
 

A rossz álmok és a rémálmok közötti különbség felismerése kötelezőnek tűnik, mivel a mai napnyelvben a rossz álmok és a rémálmok szavakat felcserélhetően használják, mintha szinonimák lennének. A legtöbb ember úgy gondolja, hogy a rossz álmok valójában rémálom, vagy éppen ellenkezőleg. Ez azonban téves hit. Tudományos tanulmányok szerint a rossz álmok és a rémálmok nem használhatók felcserélhetően ugyanazra a jelentésre, mivel az intenzitás szempontjából különbség van a rossz álmok és a rémálmok között. A rémálom érzelmi hatása sokkal nagyobb, mint egy rossz álomé. Ezért e cikk célja a rossz álmok és a rémálmok jelentésének magyarázata, valamint a két kifejezésben látható hasonlóságok és különbségek rámutatása..

Mik a rossz álmok??

Először próbáljuk megérteni, mi a rossz álmok. Mindannyiunknak rossz álmok vannak az életünk egy bizonyos pontján, és ez normális állapot. A rossz álmok olyan típusú álmok, amelyeket a félelem és a stressz vezet az ember életében. Ez bizonyos értelemben előnyös, és azzal a céllal működik, hogy felszabadítsa a feszültséget, amelyet az ember tapasztal a mindennapi életben. Ugyanakkor csak azért, mert egy személynek rossz álma van, nem ébred fel az éjszaka közepén, izzadsággal borítva, és tele terrorral. Éppen ellenkezőleg, egy ember reggel felébred, mint minden más nap, és megteszi a mindennapi munkáját. Az a személy, amikor felébred, emlékszik az álomra, az álom azonban nem kapcsolódhat az ébredéshez. A rossz álmok negatív érzelmek, például félelem, bűntudat, harag, zavart, szomorúság következményei. A rossz álmok ilyen megértésével most rémálmokhoz forduljunk.

Mik a rémálmok??

A rémálmok szintén olyan jellegű álmok, amelyek nagyon zavaróak, általában arra késztetik az embert, hogy az éjszaka közepén ébredjen. Ebben az értelemben egy felébredő személy közvetlenül kapcsolódik a rémálomhoz. Ez a különbség, amit láthatunk a rossz álmok és a rémálmok között, mert a rossz álmokban nincs ilyen kapcsolat az ébredés és az álom között..

A rémálmakat az a személy által tapasztalt extrém stressz és feszültség okozza, amely óriási érzelmi hatást gyakorol az emberre. Ezek trauma, interperszonális konfliktusok, életbukások, halál stb. Miatt fordulnak elő. A katonák, a bántalmazás áldozatai általában rémálmokba kerülnek a magas érzelmi stressz és traumatizáló tapasztalatok miatt. Lehetséges, hogy egy ember újra és újra megtapasztalja ugyanazt a rémálmat. Ez egy súlyos helyzet, amely óriási hatással van az ember mentális egészségére. Néhány embert álmatlanság (alvásképtelenség) szenved, mert attól tartanak, hogy a rémálom újból előfordul, amikor alszik. Ennek eredményeként a rémálmok emberei visszatartják az alvást.

Mi a különbség a Bad Dreams és a Nightmares között??

A rossz álmok és a rémálmok az egyén által tapasztalt magas szintű stressz miatt készülnek. Mindkettő negatív érzelmek, például gyász, harag, félelem, veszteség, zavart és tehetetlenség terméke.

• A kettő közötti fő különbség a társított intenzitás szintjétől és az egyénre gyakorolt ​​érzelmi hatásaitól származik.

• Rossz álmok esetén az intenzitás és az érzelmi hatás enyhébb. A rémálomban azonban a helyzet sokkal súlyosabb, sőt megzavarhatja az ember napi rutinját, mivel az érzelmi hatás és az intenzitás szintje rendkívüli. Ilyen helyzetben orvosi segítséget kell keresni az állapot enyhítésére.