Noha különbség van a remény és az optimizmus között, gyakran használjuk ezeket a szavakat azzal a hiedelemmel, hogy szinte azonosak. Először figyeljünk ezen szavak meghatározására. Az optimizmus magabiztos a jövőben, abban a hitben, hogy a dolgok rendben vannak és pozitívak. A remény viszont az az érzés, hogy történhet valami vágyott. Egy pillantással úgy érezheti, hogy ugyanazt jelentik. Ez azonban nem igaz. A pozitív pszichológusok meg tudták deríteni a két szó mögött rejlő jelentést, és rávilágítottak a két szó közötti kulcsfontosságú különbségre. Ez a cikk megpróbálja tisztázni a szavak egyedi jelentését, és kiemeli a különbséget. Kezdjük az optimizmussal.
Az optimizmus a következőképpen határozható meg: biztosak lehetnek valami jövőjében vagy sikerében. A világ és az élet optimista nézetének elfogadása általában előnyös lehet az egyén számára. Az optimista több boldogságot és kevesebb szorongást él át az élethez való hozzáállásuk miatt. Ez megkönnyíti a szorongás és még a depresszió diagnosztizálását is. Még akkor is, amikor egy optimista nehéz helyzetbe kerül, pozitív hozzáállása miatt ennek megfelelően alkalmazkodni tud. Ide tartozhat a humor, az a képesség, hogy észrevegye a lehetőségeket, és hogy ne adjon fel nehézségekkel szemben. Ez rávilágít arra, hogy az optimista elfogadja a helyzetet és céljainak elérése érdekében törekszik.
Képzeljünk el például egy olyan embert, aki nemrégiben szakadt meg és elvesztette munkáját. Az a személy úgy érzi, hogy kudarcot vallott mind a személyes, mind a szakmai életben. De egy optimista ezüst bélést fog találni, és pozitív a jövőben.
A pszichológusok úgy gondolják, hogy az optimizmus megtanulható. Ez azonban genetikailag is örökölhető. Ha az egyént gyermekkorától megtanítják látni az egyes helyzetek pozitív aspektusát, ez gyakorlatgá válik.
A remény így határozható meg érzés, hogy történhet valami vágyott. Mindannyian remélünk, hogy sok olyan dologra az életben, mint például boldog leszünk, jó munkát találhatunk, valódi szerelmet találhatunk, jó barátokkal rendelkezhetünk, a lista folytatódni fog. Például:
Remélem, ezúttal képes lennék átjárni a repülő színekkel.
Remélem, hogy lesz ideje elhagyni.
Ezek a példák rávilágítanak arra, hogy a remény az, hogy valami megvalósuljon, amit az egyén vágyakozik. Ebben az értelemben különbözik attól, hogy optimista. Ez azonban csak a kifejezés általános használata. Ami a pozitív pszichológiát illeti, a remény és az optimizmus közötti különbséget más módon mutatják be. Ez tovább megérthető Rick Snyder, pszichológus szakember ötletein keresztül.
Snyder szerint az optimizmus és a remény szorosan kapcsolódnak egymáshoz, ám vannak különbségek a kettő között. Úgy véli, hogy az optimizmussal ellentétben a remény az a képesség, amely az egyénnek meg tudja határozni céljait, kidolgozza stratégiákat azok elérésére, és törekszik a kiválóságra az akadályokkal szemben is. Ez rávilágít arra, hogy míg az optimizmus magában foglalja azt a tényt, hogy a dolgok jobban figyelmen kívül hagyják a valóságot, a remény a valóság keretein belül működik.
• Az optimizmus úgy határozható meg, hogy magabiztos valami jövőben vagy valami sikerében.
• A remény egy olyan érzés, hogy történhet valami vágyott esemény.
• Az optimizmus úgy véli, hogy a jövő pozitív lesz, és pozitív kilátásokkal rendelkezik az életre, a valóságtól függetlenül.
• A remény a valóság keretein belül az egyéni vágyakra korlátozódik.
• Az optimizmussal ellentétben, amely azt a hitet támasztja alá, hogy a dolgok pozitívak lesznek, a remény képesség arra, hogy akadályokkal szembesülve kiválóságra törekedjünk..
Képek jóvoltából: