Különbség a magnéziummalát és a magnézium-citrát között

Az kulcs különbség a magnéziummalát és a magnézium-citrát között az, hogy a magnéziummalát az ásványi magnézium és az almasav kombinációja, míg a magnézium-citrát az ásványi magnézium és a citromsav kombinációja.

Mind a magnéziummalát, mind a magnézium-citrát magnéziumsók. Ezeknek a vegyületeknek számos egészségügyi előnye van. Mindkettő fontos étrend-kiegészítő. A magnéziummalát a magnézium erősen biológiailag hozzáférhető formája. A magnézium-citrát gyógyászati ​​alkalmazásra alkalmas; sós hashajtóként. Sőt, élelmiszer-adalékanyagként is használjuk.

TARTALOMJEGYZÉK

1. Áttekintés és a legfontosabb különbség
2. Mi a magnéziummalát?
3. Mi az a magnézium-citrát?
4. Összehasonlítás - magnéziummalát és magnézium-citrát táblázatos formában
5. Összefoglalás

Mi az a magnéziummalát??

A magnéziummalát az almasav magnéziumsója. 1: 1 arányban tartalmaz magnézium-kationt és malát-aniont. Ennek a vegyületnek az IUPAC neve magnézium-2-hidroxi-butándioát. A móltömeg 156,38 g / mol. Ennek a vegyületnek a képlete C₄H₄MgO₅. Ezenkívül ez a vegyület ásványi kiegészítőként is alkalmazható, és mint magnézium erősen biológiailag hozzáférhető formáját tárgyaljuk.

01. ábra: A magnéziummalát kémiai szerkezete

A magnézium és az almasav együttesen számos egészségügyi előnnyel jár. Például csökkenti a fibromialgiával kapcsolatos fájdalmat. A fibromyalgia egy krónikus neurológiai betegség, amelyben túlzott fáradtság és mély izomfájdalom jelentkezik. Sőt, ez a vegyület kelátképző képességgel rendelkezik. Kelátot képez és csökkentheti egyes mérgező fémek toxicitását. Például: alumínium méregtelenítés. Ez a vegyület a kozmetikumok összetevőjeként is felhasználható, mivel képes a bőr hámlására.

Mi az a magnézium-citrát??

A magnézium-citrát a citromsav magnéziumsója. 1: 1 arányban tartalmaz magnézium-kationt és citrát-aniont. De néha ez a név utalhat a magnézium-kationos és citrát-anionos sóra, 3: 2 arányban. Az IUPAC név magnézium-2-hidroxi-propán-1,2,3-trikarboxilát, és móltömege 214,41 g / mol.

02 ábra: A magnézium-citrát kémiai szerkezete

Számos gyógyászati ​​alkalmazásra, valamint egyéb alkalmazásra is alkalmas. Például sós hashajtóként használható. Ezen felül táplálékkiegészítőként tabletták formájában is felhasználhatjuk. 11,32% magnéziumot tartalmaz. Ezenkívül felhasználhatjuk ezt a vegyületet élelmiszer-adalékanyagként a savasság szabályozására.

Mi a különbség a magnéziummalát és a magnézium-citrát között??

A magnéziummalát az almasav magnéziumsója. 1: 1 arányban tartalmaz magnézium-kationt és malát-aniont. Ezen felül a vegyület móltömege 156,38 g / mol. Éppen ellenkezőleg, a magnézium-citrát a citromsav magnéziumsója. Magnézium-kation- és citrát-anionnal rendelkezik 1: 1 arányban, de néha ez a név utalhat a magnézium-kationos sóra és a citrát-anionra 3: 2 arányban. Ennek a vegyületnek a móltömege 214,41 g / mol.

Összegzés - magnéziummalát vs magnézium-citrát

A magnéziummalát és a magnézium-citrát fontos étrend-kiegészítők. A magnéziummalát és a magnézium-citrát közötti különbség az, hogy a magnéziummalát az ásványi magnézium és az almasav kombinációja, míg a magnézium-citrát az ásványi magnézium és a citromsav kombinációja..

Referencia:

1. Bruso, Jessica. „Mire használják az almasavat és a magnéziumot?” LIVESTRONG.COM, Leaf Group, 2017. október 3. elérhető itt
2. „Magnézium-citrát.” Wikipedia, Wikimedia Alapítvány, 2018. június 19. Itt érhető el 

Kép jóvoltából:

1. Edgar181 „magnéziummalát” - Saját munka (Public Domain) a Commons Wikimedia segítségével
2. 'Magnézium-citrát' Edgar181-hez - Saját munka, (Public Domain) a Commons Wikimedia-on keresztül