Különbség a húzódás és a görcs között

Az kulcs különbség a húzás és a görcs között ez az a húzás egy rövid izom-összehúzódás, amely enyhe fájdalmat okoz, míg az izomgörcs egy hosszú izom-összehúzódás, amely nagy fájdalomhoz és akár izomgörcsökhez is vezet.

Az izom-csontrendszeri fájdalom a legtöbb egyénnél gyakori előfordulás. Jellemző az izmok körüli fájdalom. A fájdalomcsillapítók a legelőnyösebb választás az izom-csontrendszeri fájdalmak ellen, akár rángatás, akár görcs. Ezért a rángatás és a görcs kétféle izom-csontrendszeri fájdalom.

TARTALOMJEGYZÉK

1. Áttekintés és a legfontosabb különbség
2. Mi a Twitch? 
3. Mi a görcs?
4. hasonlóságok a rángatózás és a görcs között
5. Side by side összehasonlítás - Twitch vs Spasm táblázatos formában
6. Összegzés

Mi a Twitch??

Izomrángolás, más néven a izombűvülés, az izomrostok akaratlan összehúzódása jellemzi. Az izomrostok alkotják az izmokat. Az izomrostok összehúzódásában különböző fehérjék vesznek részt, beleértve az aktint és a miozinot. Az izomrángás akkor lép fel, amikor idegkárosodás történik, vagy az izomrostok káros stimulációt mutatnak. Általában izomrángás látható vagy érezhető a bőr alatt. Ez nem rendkívül káros állapot. Ha azonban a betegség továbbra is fennáll, káros hatásokat okozhat.

Az izomrángásnak számos oka lehet. Elsődleges ok az izmok túlzott túlterhelése. Ennek oka lehet a túlzott testmozgás vagy a helytelen testmozgás követése. Ez károsíthatja az izommozgásokat és az idegvezetést. Ezenkívül az alváshiány izomráncokat is kiválthat. A kalcium-, D-vitamin- és magnéziumhiány szintén közvetlen hatással van a ráncolások megjelenésére, mivel megváltoztathatja az izmok összehúzódási folyamatait. Ezenkívül a kiszáradás és a szorongás, valamint bizonyos egészségügyi állapotok is izomrángásokat okozhatnak.

Miután diagnosztizáltak izomrángást, orvosi tanácsot kapnak a gyakorlatok és az erőfeszítések korlátozására; szintén javasolt az étrend további kezelése és az egészséges életmód fenntartása.

Mi a görcs??

Az izomgörcs hosszantartó izom-csontrendszeri fájdalom. Ez a testben, különösen a hát területén, tartós, szabálytalan izom-összehúzódások eredménye. Ezért ezt a feltételt gyakran hátsó görcsnek nevezik. Ez egy nem specifikus kifejezés, és izom-csontrendszeri fájdalmak széles skáláját sugallhatja. Elsősorban az izom-csontrendszeri károsodást követő fájdalom érzelmi aspektusára utal. A fájdalom tartósan különbözik a görcs és az izomrángás között. Noha a görcsöt kifejezett fájdalom jellemzi, az egyik görcs a másikhoz vezethet, lépcsőzetes görcssorozat kialakulásával.

Az izomgörcs okai hasonlóak az izomrángás okaihoz. Így a túladagolás és a tápanyag-egyensúlyhiány, valamint a szorongás, a stressz és a kiszáradás izomgörcsöt is eredményez; a kontrakciók azonban hosszúak és fájdalmasabbak.

Az izomgörcsöt általában masszírozással kezelik. Fontos azonban, hogy a görcs okát a korai szakaszban diagnosztizálják a fájdalom hatásának csökkentése érdekében. Vannak olyan általános izomgörcs-gyógyszerek, amelyek rendelkezésre állnak az izom-csontrendszeri fájdalom idején fellépő fájdalom csökkentésére.

Milyen hasonlóságok vannak a húzódás és a görcs között?

• A ráncolódás és a görcs kétféle izom-csontrendszeri fájdalom, amelyek önkéntes jellegűek.
• Mindkettő az izmok összehúzódásának eredménye.
• Mindkettőt overexeráció, tápanyaghiány, kiszáradás és mentális stressz okozhatja.
• Az ajánlás az egészséges életmód tiszteletben tartása megfelelő fizikai aktivitással.
• Ezenkívül a betegség kezelésének leggyakoribb formája a fájdalomcsillapítók.
• Mindkettőt szkennelési és röntgen technikák alapján lehet diagnosztizálni.

Mi a különbség a rángatózás és a görcs között??

Mind az izomrángás, mind a görcs önkéntes természetű. A legfontosabb különbség a rángatás és a görcs között az izom összehúzódásának időtartama, amely rángatást vagy görcsöt eredményez. Izomrángás esetén a kontrakció rövidebb. Izomgörcs esetén a kontrakció hosszú; ezért a fájdalom tartós.

Sőt, a rángatás viszonylag kevésbé fájdalmas, mint a görcs. Szóval, ez egy újabb különbség a ráncolódás és a görcs között.

Összegzés - Twitch vs Spasm

Az izomrángás és az izomgörcs olyan izomfájdalmak, amelyek szabálytalan izomműködéssel és idegkoordinációval járnak. Az izomrángás rövid összehúzódások eredményeként enyhe fájdalmat okoz. Ezzel szemben az izomgörcs hosszú összehúzódások eredménye, amelyek nagyobb fájdalmakat okoznak. Mind az izomrángások, mind a görcsök az izmok túlzott túlterheltsége, valamint a kalcium, magnézium és a D-vitamin tápanyaghiányai miatt fordulnak elő. Az előnyös kezelési mód a fájdalomcsillapítók masszírozása vagy beadása..

Referencia:

1. „HelpRX.” Ön húzódik, vagy izomgörcsök vannak? | HelpRx Blog, elérhető itt.
2. Stern, Lawrence Z. “Izomgörcsök”. Klinikai módszerek: A történelem, a fizikai és a laboratóriumi vizsgálatok. 3. kiadás, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, 1990. január 1., elérhető itt.

Kép jóvoltából:

1. „Tünetek-izomfájdalom” CDC - (Public Domain) által a Commons Wikimedia-on keresztül
2. „Alsó hátfájás” A Sérülési térkép alapján - editInjuryMap - Ingyenes emberi anatómia képek és képek. Letöltve: 2019-08-10 (CC BY 4.0) a Commons Wikimedia-on keresztül