Különbség a testmozgás és a sport között

Testnevelés Vs. Sport

A sport és a testnevelés gyakran összekeverik egymást a modern társadalomban. Ebben a zavarban a legtöbb ember feltételezi, hogy a testnevelésnek csak a sportot kell magában foglalnia. A sport azonban más és nagyobb lábnyomot hagy például az olimpiai társadalomban. A lábnyom könnyebben látható, mint a testnevelés során.

Míg a sport magában foglalja a gyakorlatba helyezést, a gyakorlati testnevelés során megtanult készségek a sport és a testmozgás kombinációjából állnak. Egyértelműen fogalmazva: a testnevelés a sport nevelése, és magában foglalja a fitnesz és az egészség előnyeit, összefonódó és fontos szempontjait a sport tanulásában..

A két terület, a sport és a testnevelés pozitív hatással van a társadalomra. Fontos tevékenységek a gyermekek számára a fejlődésük szakaszában. A jelentőségük összefoglalása érdekében kötelesek az általános iskolákban.

A kettő közötti egyértelmű megjelölés érdekében ez a bejegyzés arra törekszik, hogy kiderítse az egyes különbségeket közöttük.

A testnevelés meghatározása

A testnevelés magában foglalja a fizikai gyakorlatokban és játékokban adott utasításokat, különösen az iskolákban. Noha a sportok oktatása verseny céljából történhet, a testnevelésnek nem feltétlenül annak célja, hogy a résztvevőt bármilyen versenyre eljuttassa. Kizárólag fizikai és egészségügyi fitneszre szolgál.

A Merriam-Webster szótár a testnevelést úgy határozza meg, mint a test fejlesztésének és gondozásának lendületét. Az utasítások az egyszerű kaliforniai gyakorlattól kezdve a gimnasztika, higiénia, valamint az atlétikai játékok teljesítményének és irányításának tanfolyamaiig terjedő tanfolyamokig terjednek..

A testnevelés célja

A testnevelés számos oktatási rendszer része. Ezt elfogadták a gyermekek körében a fizikai és egészségügyi alkalmasság elérésének alapvető módjaként. Elősegíti az egész életen át tartó jólétet, valamint megelőzi a különféle egészségügyi feltételeket. Annak érdekében, hogy az előnyöket nagyobb súlyban részesítsék, ajánlott, hogy minden 6 és 17 év közötti gyermek minden nap legalább 60 perces fizikai aktivitással bírjon..

A PE segít az egyéneknek javítani a kardiorespiratory fitneszét, erősíti a csontokat és az izmokat, csökkenti a depresszió és szorongás tüneteit, és szabályozza a súlyt. Bevált társa az egészségi állapot kialakulásának ellenőrzésében is, mivel:

• Magas vér öröm
• Rák
• 2-es típusú diabétesz
• Elhízottság
• Csontritkulás

A sport meghatározása

A sport alatt minden olyan tevékenységet definiálnak, amely fizikai erőfeszítést és készségeket foglal magában, amikor az egyén vagy csapat versenyez egymással szórakoztatás vagy jutalom céljából. Ez általában a versenyképes fizikai tevékenységek vagy játékok minden formáját magában foglalja, ahol szervezett vagy alkalmi részvétel útján a résztvevők arra törekszenek, hogy fizikai képességeiket élvezés, szórakozás vagy jutalom felhasználására használják, fenntartják vagy javítsák..

A sport célja / előnyei

Nem titok, hogy a fizikai tevékenységek jótékony hatással lehetnek testünkre is. A sportnak számos előnye van, beleértve:

• A szív és érrendszer egészségének javítása a szív kidolgozása által.
• A szívbetegségek, a stroke és a cukorbetegség kockázatának csökkentése.
• Csökkenti a vérnyomást.
• A súly kezelése.
• Az aerob fitnesz fokozása.
• Az izomerő és az állóképesség javítása.
• A mentális egészség javítása.
• Csontritkulás megszüntetése.
• Egyes rákfajták, például a tüdő-, emlő- és vastagbélrák csökkentése.
• Az ízületek rugalmasságának és mozgási tartományának javítása, csökkentve a sérülések kockázatát.

Lehetséges hasonlóságok a testmozgás és a sport között

A testnevelés és a sport különféle tevékenységek, de több hasonlóságot mutatnak. A legfőbb hasonlóság az, hogy mindkettő fizikai tevékenységeket foglal magában. Segítik néhány általános betegség és egészségügyi komplikáció megelőzését, beleértve az elhízást és a cukorbetegséget. Ezenkívül a kettő nagy szerepet játszhat a stressz, szorongás, depresszió csökkentésében és az önértékelés javításában.

Különbségek a testmozgás és a sport között

Mivel a legtöbb ember számára nem könnyű megkülönböztetni a két kifejezést, végül arra a következtetésre jutnak, hogy ugyanazra a dologra utalnak. Számos szempont különbözteti meg a kettőt. A különbségeket az alábbiak szerint lehet kategorizálni:

1. Osztályozás

A sportot olyan tevékenységnek kell besorolni, amely fizikai képességeket vagy képességeket igényel, és gyakran versenyképes jellegű, például tenisz, bowling, verseny és boksz, míg a testnevelést az emberi test fejlesztésére és ápolására irányuló edzésnek kell besorolni..

2. szabályok

Ahhoz, hogy sport történhessen, vannak szabályok, amelyeket be kell tartani. Ezek irányítják a folyamat előrehaladását, és meghatározzák az eredményeket, ha versenyképes-e. A testnevelés nem igényel szabályokat vagy előírásokat.

3. Körülmények

A sporthoz fizikai készségek szükségesek a játékhoz, míg a testnevelés szabad tevékenység, mivel a kívánt eredmények változnak.

4. Célja

A sport elsősorban szórakoztatásra vagy versenyszükségletre szolgál. Az utóbbiban eredményességgel járó jutalmakkal ér véget. A testnevelés ezzel szemben elengedhetetlen a test fejlődéséhez, valamint az egészség és a fitnesz előmozdításához.

5. Mód

A testnevelés alapvető készségeit a gyermek iskolai éveiben szerezik meg, és lineáris pedagógia segítségével tanítják. A sport a nemlineáris pedagógiára támaszkodik, ahol teljes egészében a játékosra összpontosít, nem pedig maga a tevékenység, mivel már rendelkeznek az alapokkal.

Testnevelés és sport: összehasonlító táblázat

A PE és a sport összefoglalása

Bár a testnevelés és a sport két különféle kifejezés, az eredmények majdnem hasonlóak. Mindkettő elősegíti a jó egészség, fitnesz előmozdítását és bizonyos egészségügyi feltételek megelőzését. Míg a testnevelés a legtöbb oktatási rendszerben kötelező tantárgy, a sport általában a tanulási intézmény döntése alapján történik. Függetlenül attól, a gyermekeket és a felnőttkorokat is ösztönözni kell, hogy vegyenek részt mindkettőben, és gazdagítsák jólétüket.