Különbség a szorongás és a fóbia között

Szorongás vagy fóbia
 

A szorongás és a fóbia két különféle feltétel, amelyek között különbségeket tudunk azonosítani. A szorongás az aggodalom és aggodalom érzése, amely rendellenessé válik, amikor megzavarja az egyén napi rutinját. Másrészt a fóbia bizonyos tárgyak és helyzetek túlzott félelme. Ez a fő különbség a szorongás és a fóbia között. A fóbiák szorongásos zavarok alá esnek. Ez a cikk áttekinti a szorongás és a fóbia közötti különbséget, miközben megértjük az egyes kifejezéseket.

Mi a szorongás??

A szorongás a nyugtalanság, aggodalom és félelme. Ha nehéz helyzetbe kerülünk, természetes, hogy nyugtalanul érezzük magunkat. Képzelje el például egy olyan hallgató esetét, aki vizsgára készül. A vizsga eredményei óriási hatással lehetnek a hallgató jövőbeli karrierjeire. Csak várható, hogy a hallgató szorongást érez. Nemcsak ez, amikor interjúval szembesülünk, amikor nyilvános beszélgetést folytatunk, és fontos híreket várunk, mindannyian szorongást és aggódást érezünk. Vannak olyan helyzetek, amikor a szorongás elsöprő és a körülményekhez képest aránytalanná válik. Az ilyen típusú szorongást szorongásos betegségnek tekintik. Ilyen helyzetben a szorongás aránytalan a tényleges veszélyekkel.

A pszichológusok szerint számos szorongási rendellenesség létezik. Generalizált szorongásos rendellenesség, poszttraumás stressz rendellenesség, rögeszmés-kényszeres rendellenesség és pánikbetegség néhány ilyen rendellenesség. A fóbiákat a szorongásos zavarok kategóriájába is sorolják. A szorongási rendellenességeknek számos különféle tünetük van, az adott rendellenesség alapján. A leggyakoribb tünetek az alvás nehézségei, szorongásérzet, félelem, émelygés és izomfeszültség. De ezek rendellenességekenként eltérhetnek. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a szorongásos ellentétben a szorongásos rendellenességek jelentősen befolyásolják az egyén napi rutinját.

A szorongás a nyugtalanság, aggodalom és aggodalom érzése

Mi az a fóbia??

Fóbia az intenzív félelem, amelyet az egyén érez, amikor a valóságban kevés vagy nincs veszély. Az emberek különféle fóbiákkal rendelkeznek. Néhány általános fóbia állatokból származik, például rovarokból, természetes környezetből, például magasságból, vízből, és olyan helyzetbeli félelmektől, mint például a repülőgépek, emelők és vér. Ezeken kívül vannak más fóbiák, mint például a társadalmi fóbia, az agorafóbia. Társadalmi fóbia a társadalmi vagy teljesítményhelyzetek szélsőséges félelme. Ilyen helyzetekben az egyén attól tart, hogy megalázóan cselekszik mások előtt. Ezért megpróbálja elkerülni a helyzetet. Tériszony azt a félelem jellemzi, hogy nyílt terepen, tömegközlekedéssel, zárt helyen tartózkodik, sorban áll vagy tömegben van, egyedül az otthonon kívül tartózkodik. A fóbiákat bizonyos terápiák és tanácsadás alkalmazásával lehet kezelni.

A magasságtól való félelem fóbia

Mi a különbség a szorongás és a fóbia között??

• A szorongás a nyugtalanság, aggodalom és aggodalom érzése, míg a fóbia olyan intenzív félelem, amelyet az egyén érez, amikor a valóságban kevés vagy nincs veszély.

• A szorongás természetes, mivel nehéz helyzetben mindannyian aggódunk, de a fóbiák nem. Ezeket olyan rendellenességeknek tekintik, amelyeket kezelni kell.

• A szorongás rendellenessé válhat, ha megzavarja az egyén napi rutinját. A fóbiakat szorongásos zavaroknak is tekintik.

Kép jóvoltából:

1. Melankólia 7mike5000 által (CC BY 2.5)
2. McZusatz félelme a magasságtól (CC BY 2.0)