Különbség a szorongás és a pánikrohamok között

Szorongás vs pánikrohamok

Azt mondják, hogy három felnőtt közül egy életében legalább egy pánik vagy szorongásos rohamot tapasztal. Ugyanakkor a feltűnő kihívás annak azonosítása, melyik a pánik és melyik szorongásos roham. A technika azonban az, hogy megfigyelje, mit csinál a test, és hogyan reagál a stresszorra, azaz ha valaha is épp elég éles vagy nyugodt, hogy megfigyelje a dolgok, amelyek veled történnek.

Mindenekelőtt helyesebb azt mondani, hogy egy vagy több szorongása pánikrohamhoz vezethet, nem pedig fordítva. Általánosságban elmondható, hogy a szorongásos rohamok időtartama hosszabb, mint a pánikrohamokkal. Ennek ellenére nem mindig ez a helyzet, mivel számos pánikroham van, amelyek több, mint egy napig tartanak. A szorongás lassan felszívódik, és fokozatosan felhalmozódik, amíg az nem tapasztalható személy számára túl kényelmetlen lesz. Éppen ellenkezőleg, a pánikroham hirtelen jelentkezik annyira, hogy azonnal elárasztja az embert, bármiféle figyelmeztetés nélkül..

Pánikroham azért történik, mert az ember túlságosan aggódik. Túlzottan szorong a szélsőséges szintre. A folyamatos aggodalom és a negatív gondolatok gondolkodása újra és újra hajlamos arra, hogy egy ember ilyen támadást szenvedjen.

Úgy tűnik, hogy a pánik és a szorongásos rohamok tünetei azonosak. Ezek a tünetek azonban nyilvánvalóan különböznek egymástól a súlyosság szempontjából. Nyilvánvaló, hogy a pánik az intenzívebb tüneteket jeleníti meg. Pánikroham alatt az áldozat szinte mindig haldoklónak érzi magát. A pánik áldozatainak szoros megfigyelése valójában remegés, remegés és még légszomj jeleit is mutatja. Ezen tünetek mellett a szív a szokatlanul sokkal ritkábban dobog a szokásosnál is, amikor az áldozat valóban azt mondhatja, hogy szíve nagyon nehéz dörömböl, szó szerint.

A fenti tünetek kezelése vagy maga a roham kezelése érdekében bizonyos gyógyszereket vagy technikákat kell alkalmazni a pánik vagy szorongásos epizódok enyhítésére. Farmakológiai szempontból az alacsony adag antidepresszáns gyógyszerek ideális választás mindkét roham elleni küzdelemben. Az ilyen gyógyszereket körültekintően kell alkalmazni, mivel túl sok adaguk még további támadásokat válthat ki. A nem farmakológiai beavatkozások kognitív viselkedési technikákat foglalnak magukban.

Összességében, bár mindkét rohamon csaknem azonos a tünetek és a kezelési beavatkozások, ám a következő szempontokban is különböznek egymástól:
1. A szorongásos rohamok általában hosszabb ideig tartanak, mint a pánikrohamok.
2. A pánikrohamok erősebbek, mint a szorongásos rohamok.
3. Pánikrohamok hirtelen jelentkeznek, ellentétben a szorongásos rohamokkal, amelyek fokozatosan alakulnak ki.