Különbség a szorongás és az aggodalom között

Szorongás aggódni

A szorongás olyan belső riasztásként szolgál, amely befolyásolja a rendszer őrizetben tartását. Az adrenalin hirtelen fellendülését eredményezi, amely leküzdi a problémákat és akadályozza meg az akadályokat, amelyek az utat mutatják. Még a túléléshez is szükséges, mert motiválja az egyént a szükséges intézkedések meghozatalához, hogy a szorongás vagy aggodalom ne fokozódjon.

Az aggodalmat mint tárgyat vagy főnevet gyakran hasonlítják a mentális képekhez, amelyek szorongást és nyugtalanságot okoznak az ember számára, mint ahogyan: „mi a gondod?” Felülete olyan kérdések miatt (gyakran személyes jellegű), mint például a pénzügyi problémák és a rossz egészségi állapot. Ezenkívül az aggodalom azt is jelentheti, hogy nincs semmi aggodalom, főleg, ha azt kifejezésként kezelik, mint például: „Nem kell aggódnia!”

A szorongás és / vagy aggodalom azonban problémává válhat, ha nem szűnik meg vagy nem hal meg. Kóros szorongás vagy GAD (generalizált szorongásos zavar) akkor nyilvánvaló, ha az ember ésszerűtlenül aggódik. Az ilyen emberek nyugtalanok, ingerlékenyek, nem képesek koncentrálni és alvászavar rendellenességeket tapasztalnak, mint például álmatlanság.

Azt állítják, hogy a betegek, akik már régóta szenvednek a GAD-ban, aggodalomra adnak okot. Úgy tűnik, hogy csapdába esnek a napi folyamatos aggodalom és szorongás ciklusában. A normál szorongással ellentétben a GAD-ban szenvedő emberek nem képesek kezelni a felmerült aggodalmakat. És így hajlamosak egyszerűbben élni, ami a legkevesebb aggodalmat okozza számukra.

Éppen ellenkezőleg, a normális aggodalmat sokkal könnyebb kezelni, mint a kóros aggodalmat vagy rendellenes szorongást. Ha visszahozza a dolgokat a normál üzemmódba, vagy ha a pályán marad a perspektíva felé, akkor képessé vált arra, hogy ellenőrzése alatt tartsa gondjait. A GAD-tal rendelkezőktől eltérően, akik még mindig nem tudják kezelni az érzéseiket, még akkor is, ha már gondolják, hogy a pályán kell maradniuk, és földet kell tartaniuk. Végül az egész nap érzelmi és fizikai kellemetlenségek ciklusában izgulnak.

Összességében a szorongás és a gondok szerepelnek az ember mindennapi életében. Az emberek aggódhatnak, és aggódhatnak is. Eltekintve attól, hogy természetes, egy kis szorongás vagy egy kis aggodalom egyaránt hasznos lehet.

1. A szorongás olyan nyugtalan állapot, amelyben állandó félelmek vannak. Az aggodalom magában foglalhatja a negatív természetű mentális képeket vagy gondolatokat, amelyeket az egyén mentális képességei elkerülnek, mivel a rendszer észlelhető fenyegetése.

2. A szorongás főnév vagy melléknév (szorongó) formájában jelentkezhet, míg az aggodalom lehet ige (aggasztó), kifejezés (nem kell aggódnia) vagy főnév (mi aggódik?).