Különbség a túlsúly és az elhízás között

Túlsúly vs elhízás

Globális szinten több mint 1 milliárd felnőtt van túlsúlyban, és ezen emberek legalább 300 milliója elhízásban szenved. Fontos a túlsúly és az elhízás kockázata. Ezek 2-es típusú cukorbetegség, magas vérnyomás-tendencia és szív-érrendszeri problémák, stroke és sokféle rák. A zsírok ilyen magas telítettségének fő okai a súlyos étkezési rendellenességek, valamint a magas telített zsírok, a cukor fogyasztása és az edzés hiánya. A normál súly feletti embereket gyakran túlsúlyosnak vagy elhízásnak nevezik. Van azonban jó különbség a túlsúly és az elhízás között.

A túlsúlyos ember az, aki a normálnál nagyobb súlyú vagy alkalmas. A túlsúly valójában akkor jelentkezik, ha egy személy sokkal többet veszít, mint az életkor és a testmagasság alapján egészségesnek tekintett súly. Az elhízás azonban olyan kifejezés, amelyet akkor használnak, amikor az ember testtömege a zsír felhalmozódása miatt a testben található.

Az orvosi szótár szerint a túl nehézségek túlsúlyosak. Ennélfogva, amikor az ember fizikai megjelenése zsírosabb, mint a test normál fitneszéhez és egészségéhez szükséges, akkor túlsúlyosnak hívjuk. A túlsúlyos személyek testtömeg-indexe (BMI) 25,0 - 29,9. Az elhízás azonban olyan állapot, amikor a testben túl sok a testzsír, mint a tömeg. Az elhízott személyek testtömeg-indexe 30,0-39,9. Az a személy, akinek a BMI-je legalább 40,0, szörnyen elhízottnak tekintik. A testtömeg-index vagy a BMI egy olyan módszer, amely a testmagasságot és súlyt használja annak mérésére, hogy a zsírmennyiség normális-e az ember számára a napi tevékenységek elvégzéséhez. A BMI kiszámításához a személy tömegét kg-ban és magasságát négyzetben osztjuk meg. Ez inch és font.

Ha sok élelmiszer-ellátás és az életstílus mérsékelt, az emberek belemerülnek minden ínycsiklandó ételbe. Ennek eredményeként az Egyesült Államok felnőtt lakosságának körülbelül 64% -át tekintik túlsúlyosnak. Ezért a túlsúly olyan tényező, amelyet manapság szinte minden korcsoportban megtalálnak. Elhízott viszont közel a túlsúlyhoz. Az az idő, amikor egy embernek több zsírtartalma van, mint ami a szerv normál működéséhez szükséges. A testünknek zsírra van szüksége a szaporodáshoz, hormonális, immunrendszerhez, energiához olyan tevékenységekhez, amelyeket naponta végezünk. Az összegyűjtött felesleges zsír elhízást okoz.