A stressz és a depresszió közötti különbség

Stressz vs depresszió

Noha a stressz és a depresszió két szó, amelyeket gyakran ugyanazon az értelemben értenek, különbség van közöttük. Először figyeljünk a két szó meghatározására. A stressz egyfajta feszültség, mely a világgal való mindennapi kapcsolatunk során felmerül. Másrészt a depresszió a hangulat egyfajta változása, amelyet a biokémiai egyensúlyhiány okoz. Ez a fő különbség a stressz és a depresszió között. E cikk segítségével vizsgáljuk meg részletesen a kettő közötti különbségeket.

Mi a stressz??

Fent említett, a stressz egyfajta feszültség, amely a világgal való mindennapi kapcsolatunk során felmerül. A stressz fizikai, érzelmi és viselkedési tünetek révén mutatható ki. Elmondható, hogy a stressz a napi életre adott reakcióinkkal kapcsolatos bizonyos tényezőkből származik, mint például a munkahelyi nyomás a munkahelyen, a háztartási problémák és ilyen egyéb kérdések..

A depresszióval ellentétben a stressz nem olyan negatív tényezőkből származik, mint például a pesszimizmus és a bizalom hiánya. Ez a túlmunka és az idő gyengesége közvetlen eredménye. Ami a stresszel kapcsolatos tüneteket illeti, álmatlanság, fejfájás, szívdobogás, mellkasi fájdalom, gyomorpanaszok és hasonlók tapasztalhatók. Érdekes megjegyezni, hogy az érzelmekkel kapcsolatos bizonyos tüneteket is észlelhet, mint például feledékenység, szorongás, aggodalom és szomorúság stressz esetén..

Mi a depresszió??

A depresszió egyfajta hangulatváltozás, amelyet a biokémiai egyensúlyhiány okoz. A depresszió csak mentális tünetek révén jelentkezhet, ellentétben a stressz olyan esetekkel, amikor egyszer fizikai, érzelmi és viselkedési tünetek észlelhetők. Ez az egyik oka annak, hogy néha mindkettőre egyformán tekintenek. A depresszió elsősorban a bizalom hiánya, pesszimizmus és más ilyen negatív tényezők eredménye.

Depresszió esetén veszélyes tüneteket tapasztalhat. Ezek a tünetek magukban foglalják az alkohol vagy kábítószerrel való visszaélést és az öngyilkossági gondolatokat. A felejtés, szorongás, aggodalom és szomorúság a depresszió esetén is érezhető, mind hozzájárulnak a depresszió veszélyes eredményeihez. Röviden elmondható, hogy a stresszel kapcsolatos tünetek nem járulnának hozzá a veszélyes eredményekhez, mint a depresszió esetén.

A depresszió vad tünetei közül néhány viselkedésbeli jellegű, ide tartozik a túl kevés étkezés, a sírás, az elszigeteltség, a harag és a kábítószer vagy az alkohol visszaélése. Noha ezeket a viselkedési tüneteket stressz is észlelheti, nem eredményeznek negatív eredményeket. Stressz esetén pillanatok alatt állnak. Másrészről, a pszichológusok rájöttek, hogy a depresszió esetén a tünetek általában nagyon hosszú ideig fennállnak, és ezért negatív hatásúak. Ez rávilágít arra, hogy a depresszió nagyon különbözik a stressztől, és nem tekinthető azonosnak. A két feltétel közötti különbséget a következőképpen lehet összegezni.

Mi a különbség a stressz és a depresszió között??

A stressz és a depresszió meghatározása:

Feszültség: A stressz egyfajta feszültség, mely a világgal való mindennapi kapcsolatunk során felmerül.

depressziók: A depresszió egyfajta hangulatváltozás, amelyet a biokémiai egyensúlyhiány okoz.

A stressz és a depresszió jellemzői:

A tünetek jellege:

Feszültség: A stressz fizikai, érzelmi és viselkedési tünetek révén mutatható ki.

Depresszió: A depresszió csak mentális tünetek révén jelentkezhet.

Tünetek:

Feszültség: Ön álmatlanságot, fejfájást, szívdobogást, mellkasi fájdalmat, gyomorpanaszokat és hasonlókat észlelhet.

Depresszió: Depresszió esetén veszélyes tüneteket tapasztalhat. Ezek a tünetek magukban foglalják az alkohol vagy kábítószerrel való visszaélést és az öngyilkossági gondolatokat.

Okozati tényezők:

Feszültség: A stresszt a napi életre adott reakcióinkkal kapcsolatos bizonyos tényezők, például munkahelyi nyomás, háztartási problémák és hasonló kérdések.

Depresszió: A depresszió elsősorban a bizalom hiánya, pesszimizmus és más ilyen negatív tényezők eredménye.

Kép jóvoltából:

1.Zöld ing stresszteszt: David Sifry (DSCN0991.jpg) [CC BY 2.0], a Wikimedia Commons segítségével

2. Depresszió - szeretett ember elvesztése Írta: Baker131313 (Saját munka) [Nyilvános], a Wikimedia Commonson keresztül