Különbség a WPI és a WPC között

WPI vs WPC

Minden férfinak és nőnek vágya van egy megfelelő és gyönyörű testre. Mindannyian szeretnénk, ha lenne ezek a mosódeszka abszolút, nagy bicepsz, meghatározott pecs, és így tovább, és így tovább. Az egészséges életmód jelenleg a „beilleszkedés” dolog az egész világon, mivel sok ember a jó és egészséges életmód előnyeire összpontosít..

A kívánt testbe jutás része az étrend és a táplálkozás. Egyensúlyban kell lennünk a szénhidrátokkal, a fehérjékkel és a zsírokkal. Bár néhány ember nem eszik ennyit, mégis jobb, ha kiegészítő italokat, például savófehérjét vesz be, hogy kiegészítse a mindennapi szükségletben levő fehérjét, amely szintén szükséges az izomépítéshez..

Kétféle savófehérje létezik; WPI és WPC. Próbáljuk meg kezelni a különbségeket.

A „WPI” a „tejsavó-fehérje-izolátum”, míg a „WPC” a „tejsavó-fehérje-koncentrátum”. Források szerint a WPI valamivel magasabb fehérjetartalommal rendelkezik, mint a WPC. Egy másik különbség az, hogy a WPI valamivel drágább, mint a WPC, mivel magasabb fehérjetartalommal rendelkezik.

A laktóz-intoleranciában szenvedő emberek, elsősorban ázsiaiak esetén a WPI a jobb választás. Ha azonban nincs pénze költeni, a WPC és a laktóz-intolerancia tabletta megteszi, mivel a WPC sokkal olcsóbb.

Egy másik különbség az abszorpciós sebesség. A WPI gyorsabban felszívódik, mint a WPC. Egy vagy két óra a szokásos abszorpciós különbség a WPI és a WPC között. Tehát határozottan előnye annak, akik nagyon gyors anyagcserével rendelkeznek.

A WPI és a WPC minden étrend és edzés végén csak a kiegészítő táplálkozás egyik formája. A teljes hús, csirke, hal és egyéb fehérjeforrások még mindig jobbak a test számára.

Összefoglaló:

1. A „WPI” a „tejsavó-fehérje-izolátum”, míg a „WPC” a „tejsavó-fehérje-koncentrátum”.
2. Források szerint a WPI valamivel magasabb fehérjetartalommal rendelkezik, mint a WPC.
3. A WPI valamivel drágább, mint a WPC, mivel magasabb fehérjetartalommal rendelkezik.
4. A WPI gyorsabban felszívódik, mint a WPC.