Különbség a szeder és a fekete áfonya között
Share
Szeder vs áfonya
A szeder és a fekete áfonya véleménye szerint hatalmas mennyiségű antioxidánst tartalmaz, amelyek kiküszöbölik a szabad gyököket. Ezek a szabad gyökök oxigénmolekulák, amelyek nagyon instabilok és betegségeket okoznak a testünkben. Ez az öregedés fő oka.
Földi szeder
A Szeder (Rubus fruticosus) az egyik a Rubus nemzetségbe tartozó híres bogyók (a többi a málna és a málna), amely több mint ezer alfajt tartalmaz. Kiváló forrása a rostnak és a C-vitaminnak, amelyek elősegítik a rákos sejtek csökkentését. Ez is kiváló gyümölcs, amelyet cukorbetegeknek kell enni, mivel nagyon alacsony kalóriatartalommal és egyáltalán nem tartalmaz zsírt.
Áfonya
A fekete áfonya (Vaccinium Cyanococcus) a Vaccinium nemhez tartozik, amely olyan népszerű bogyókat tartalmaz, mint a fekete áfonya és áfonya. A fekete áfonya kétféle: az alacsony bokor bogyók és a magas bokrok bogyók. Más bogyókhoz hasonlóan magas antioxidáns tulajdonsága is, hogy az emberek fiatalokká váljanak. A Maine, az USA-ban a legnagyobb alacsony bokor bogyók termelő a világon, míg Michigan a magas bokor bogyók esetében.
Különbség a szeder és a fekete áfonya között
A legfrissebb kutatások azt mutatják, hogy a pterostilbene, amely a bluberry-en található, segíthet a testünk koleszterinszintjének csökkentésében, csökkentve ezzel a szívbetegség kialakulásának kockázatát is. A szeder viszont nem tartalmaz zsírt és nagyon kevés kalóriát tartalmaz, amely tökéletes a cukorbetegek számára. Színt tekintve a szeder, mint amit a neve is jelöl, általában fekete, de néha sötét lila is lehet; A fekete áfonya, a nevét ismét érett, sötétkék színű. A fekete áfonya növényei állnak, míg a szeder olyan, mint a szőlő növények, amelyek másznak és ugranak.
Nem számít, milyen bogyót választott, fekete áfonya vagy szeder, még mindig többé-kevésbé kapná ugyanazokat a vitaminokat és tápanyagokat, mint amelyeket ezek a bogyók mindegyik kínál. E két bogyó evése hozzájárulna a koleszterin csökkentéséhez, megakadályozza a szívbetegség kockázatát, és felszámolhatja a rákos sejteket.
| Röviden: • A fekete áfonya pterosztilbénvegyületet tartalmaz, amely segít csökkenteni a koleszterint és a szívbetegség kockázatát, miközben a feketeszeder alacsony kalóriatartalmú és nulla zsírtartalmú, ami kiválóan alkalmas a cukorbetegség kezelésére.. • A fekete áfonya a Vaccinium nemhez tartozik, amely magában foglalja a népszerű bogyókat, például az áfonya és a fekete áfonya, a fekete áfonya a Rubus nemhez tartozik, amely magában foglalja a népszerű bogyókat, mint például a áfonya és a málna.. • Az áfonya, ha érett, sötétkék színű, míg a szeder érett, sötét színű vagy sötét lila színű. |
