Különbségek az utánzás és a modellezés között

Utánzás vs. modellezés

Ebben a cikkben egy konkrét viselkedési terápiát fogunk bemutatni, amely utánzás vagy modellezés. Mint viselkedési terápia, a „utánzás” és a „modellezés” két szinonim kifejezés. A népszerűbb kifejezés azonban a „modellezés”. Az utánzáson kívül a „modellezést” „megfigyelő tanulás” és „helyettes tanulás” néven is ismertek.

A modellezés vagy utánzás egy viselkedésen alapuló eljárás, amelynek célja egy adott személy viselkedésének erősítése vagy gyengítése. A modellezés magában foglalja az élő modellek használatát, hogy az ügyfél ténylegesen demonstráljon egy adott viselkedést vagy hozzáállást. Ha lát egy élő modellt demonstrál neki, akkor az ügyfél arra gondolja, hogy melyik viselkedését akarja megszerezni vagy megváltoztatni.

Ebben az eljárásban az ügyféltől nem kötelező egyedül demonstrálni a látott viselkedést. Csak meg kell figyelnie, hogy megtanulja. A modellezés hatékony technika, amely segíthet csökkenteni az ügyfél nem kívánt viselkedését. A modellezés vagy utánzás szintén segíthet csökkenteni az ügyfél túlzott félelmeit, amikor észreveszi, hogy egy adott tevékenység kínos vagy veszélyes. Modellezés vagy utánzás segítségével az ember megtanulhat különböző társadalmi viselkedéseket.

Kinek szüksége van modellező vagy utánzatterápiára? A modellezést gyakran használják szorongásos betegek esetén. Hatékony posztraumás stressz rendellenességgel, magatartási rendellenességgel, fóbiákkal, rögeszmés-kényszeres rendellenességgel, valamint figyelem- és hiperaktivitási rendellenességgel küzdő emberek körében is. A modellezés vagy utánzás szintén hatékony lehet a rossz szociális készségekkel rendelkezők számára. Modellezéssel vagy utánozással megszerezhetik a társadalmi készségeket, például sok ember előtt beszélhetnek vagy magabiztosak lehetnek.

A modellezés vagy az utánzatterápia valójában a társadalmi tanulás elméletén alapul. Ebben az elméletben megemlíti a tanulás fontosságát, csak azután, hogy megfigyeljük a viselkedési mintát az élő példaképek alapján. Amikor megfigyelitek, hajlamosak utánozni a tetteket. Egyes viselkedések modellezése mellett jutalmaik és büntetéseik is vannak. Ha ezt megteszi vagy megteszi, jutalmazni fognak, vagy büntetni fognak?

A modellezés nagyon hatékony rövid távú terápiában. Ha azonban a cél egy hosszú távú viselkedésváltozás, a modellezés nem lehet olyan hatékony, mint amilyen. Ehelyett a modellező terápiát más viselkedési terápiákkal kell kombinálni, mint például a szerepjáték terápia és az erősítő terápia. Amint a neve is sugallja, a szerepjáték-terápia egy készség gyakorlása, míg az erősítés az ügyfél újonnan megszerzett készségeinek jutalmazása..

A modellező terápia hatékonysága a következő tényezőktől is függ. Mindenekelőtt magasan képzett modellnek kell lennie. A modellnek jól be kell vezetnie a viselkedést. A modellnek is barátságosnak kell lennie, és amennyire csak lehetséges, a modellnek azonosnak kell lennie a kliens nemével és életkorával. Ezzel az ügyfél is könnyedén megismerheti a modellt. Egy másik tényező a viselkedés egyértelmű bemutatása. Be kell mutatni a legegyszerűbbtől a legnehezebb típusú viselkedésig. Ezzel az ügyfél fokozatosan megszerezheti a magatartását.

Összefoglaló:

1. Mint viselkedési terápia, a „utánzás” és a „modellezés” két szinonim kifejezés. A népszerűbb kifejezés azonban a „modellezés”. Az utánzáson kívül a „modellezést” „megfigyelő tanulás” és „helyettes tanulás” néven is ismertek.

2. A modellezés magában foglalja az élő modellek használatát, hogy az ügyfél ténylegesen demonstráljon egy adott viselkedést vagy hozzáállást.

3. A modellezést gyakran alkalmazzák olyan betegek esetén, akik szorongásos rendellenességekkel, posztraumás stressz rendellenességekkel, viselkedési rendellenességgel, fóbiákkal, rögeszmés-kényszeres rendellenességgel, valamint figyelem- vagy hiperaktivitási rendellenességgel rendelkeznek. A modellezés vagy utánzás szintén hatékony lehet a rossz szociális készségekkel rendelkezők számára.