Különbség a BCAA és az aminosavak között

Az kulcs különbség a BCAA és az aminosavak között az, hogy a A BCAA egy elágazó láncú aminosav, amely alifás oldalláncokkal rendelkezik egy elágazással, míg az aminosavak szerves vegyületek, amelyek amincsoportokat, karboxilcsoportokat és egy specifikus oldalláncot tartalmaznak.

Az aminosavak a fehérjék építőkövei. Az aminosav oldalsó csoportja (R) meghatározza az aminosav tulajdonságait. Ezért ez az oldalcsoport az aminosavakra specifikus. Más szavakkal, a különböző aminosavaknak különböző oldalcsoportjai vannak. A BCAA-knak azonban van egy további egyediségük is; egy központi szénatom, amely három vagy több szénatomhoz kapcsolódik.

TARTALOMJEGYZÉK

1. Áttekintés és a legfontosabb különbség
2. Mi a BCAA?
3. Mik az aminosavak?
4. Side by side összehasonlítás - BCAA vs aminosavak táblázatos formában
5. Összefoglalás

Mi a BCAA??

A BCAA egy elágazó láncú aminosav, amely alifás oldalcsoportot tartalmaz ágakkal. Ezért ez egy központi szénatomot hoz létre, amely három vagy több szénatomhoz kapcsolódik. A proteogén aminosavak között (a proteinogén aminosavak azok az aminosavak, amelyeket a transzláció során bioszintézisként integrálnak a fehérjékbe), három BCAA található; leucin, izoleucin és valin. Ezek az esszenciális aminosavak között nagyon fontos aminosavak. A nem proteinogenikus BCAA példája a 2-amino-vajsav. A növényi sejtekben lévő plasztidok képezik a fő pontot, amelyen ezek a vegyületek létrejönnek. Ezeknek a vegyületeknek számos metabolikus és élettani szerepe van.

A BCAA szerepe az anyagcserében;

• Protein szintézis
• Fehérjeforgalom
• A glükóz metabolizmusa
• Segít a jelzőutakban

Szerepe a fiziológiában;

• Segíti az immunrendszert
• Fontos az agy működésében

Ezenkívül ezek a vegyületek fontosak az fitnesziparban. Például: önálló porként vagy tablettaként, edzés előtti receptúrák összetevőjeként stb. Vesszük őket. Erősen ajánlott kiegészítő az izomtömeg növelésére, a testzsír csökkentésére stb..

01. ábra: A BCAA útja a testünkben

Amikor gyakorlatokat végezünk a test kalóriájának csökkentésére, testünk az izomfehérjéket használja az energiaforrásként. Ezután a testünkben a fehérje szintézis sebességének meg kell haladnia a fehérje lebontásának sebességét, mert különben elveszíthetjük szöveteinket és izmainkat. A BCAA növelheti vagy fenntarthatja ezt a fehérje szintézis sebességet.

Mik az aminosavak??

Az aminosavak a fehérjék építőkövei. Ezek aminocsoportokat (-NH₂), karboxilcsoportok (-COOH) és egy specifikus oldallánc (-R). Ezek a molekulák köthetnek egymással fehérjemolekulákat képezni.

02 ábra: Fontos aminosavak

A két aminosav közötti kötés peptidkötés. Az aminosavmolekulát alkotó kémiai elemek a szén (C), a hidrogén (H), az oxigén (O) és a nitrogén (N). Ezeknek a molekuláknak a testünkben betöltött szerepei közé tartoznak a fehérjék maradványai, a neurotranszmitterek transzportja és a bioszintézis.

Mi a különbség a BCAA és az aminosavak között??

A BCAA egy elágazó láncú aminosav, amely alifás oldalcsoportot tartalmaz ágakkal. Számos metabolikus és élettani szerepet játszik, például elősegíti a fehérje szintézist és a keringést, a jelátviteli útvonalakat és a glükóz metabolizmusát, néhány fiziológiai szerepet is beleértve, például az immunrendszer és az agy működésének elősegítésében. Az aminosavak a fehérjék építőkövei. Ezeknek a molekuláknak a testünkben betöltött szerepei közé tartozik a fehérjék előállítása, a neurotranszmitterek transzportja és a bioszintézis.

Összegzés - BCAA vs aminosavak

A BCAA az aminosav egyik formája. A különbség a BCAA és az aminosavak között az, hogy a BCAA egy elágazó láncú aminosav, amelynek alifás oldalláncai vannak elágazással, míg az aminosavak szerves vegyületek, amelyek amincsoportokat, karboxilcsoportokat és egy specifikus oldalláncot tartalmaznak.

Referencia:

1. „BCAA-k | Előnyök? Mellékhatások? Mikor kell venni? Adagolás?" Myprotein UK, 2018. június 29. Itt érhető el 

Kép jóvoltából:

1.'Bcaapathway2'By Royle85 (beszéd) (feltöltések) - Saját munka, (CC BY 2.5) a Commons Wikimedia-on keresztül 
2.'Amino Acids'By Dancojocari - Saját munkaKinyomtatja ide.Ez a kép az Adobe Illustrator programmal készült .i Az SVG forráskódja érvényes., (CC BY-SA 3.0) a Commons Wikimedia-n keresztül.