Különbség a magnézium-glicinát és a citrát között
Share
Fő különbség - magnézium-glicinát vs. Citrát
A magnézium-glicinátot és a magnézium-citrátot főleg magnézium étrend-kiegészítőként használják. A magnézium-glicinát a glicin magnéziumsója. A magnézium-citrát a citromsav magnéziumsója. Ezeknek a vegyületeknek hasonlóságai és különbségei vannak. Az kulcs különbség a magnézium-glicinát és a magnézium-citrát között ez A magnézium-glicinát úgy hat, hogy aminosav formában abszorbeálódik a testben, míg a magnézium-citrát úgy működik, hogy az ozmózissal vonzza a szövetet a vízbe.
TARTALOMJEGYZÉK
1. Áttekintés és a legfontosabb különbség
2. Mi az a magnézium-glicinát?
3. Mi az a magnézium-citrát?
4. hasonlóságok a magnézium-glicinát és a citrát között
5. Összehasonlítás - magnézium-glicinát és citrát táblázatos formában
6. Összegzés
Mi az a magnézium-glicinát??
A magnézium-glicinát a glicin magnéziumsója. A glicin egy aminosav. Ez nem esszenciális aminosav kategóriába tartozik. Ennek a vegyületnek a képlete C4H8MgN2O4. A magnézium-glicinát móltömege 172,42 g / mol. A magnézium-glicinát molekula magnézium-kationt és glicinát-aniont tartalmaz 1: 2 arányban. Ennek a vegyületnek az IUPAC neve magnézium-2-amino-acetát.
01. ábra: A glicinát-anion kémiai szerkezete
A magnézium-glicinát nagymértékben felszívódik a testünkben, mivel egy aminosav. Könnyen hordozható a test sejtjeiben. Ezért ezt a vegyületet magnézium-kiegészítőkben használják. Nagyon hatékony kiegészítőként, mivel egy molekulában a magnézium-glicinát 14,1 tömeg% magnéziumot tartalmaz. Az alábbiakban felsoroljuk a magnézium-glicinát néhány fontos előnyeit.
- A magnézium-glicinát használata csökkentheti a krónikus fáradtság súlyos következményeit.
- Segít a hangulati ingadozások kiegyensúlyozásában is.
- Kiegészítőként szolgál magnéziumhiányos betegek számára, segítve a magas vérnyomás csökkentését (kicsit).
Mi az a magnézium-citrát??
A magnézium-citrát a citromsav magnéziumsója. A magnézium-citrát kémiai képlete C6H6MgO7. Ennek a vegyületnek a móltömege 214,41 g / mol. A vegyület IUPAC neve magnézium-2-hidroxi-propán-1,2,3-trikarboxilát.
02 ábra: A magnézium-citrát kémiai szerkezete
Ez a vegyület por formájában kapható. Egy magnézium-citrát molekula magnézium-kationt és citrát-aniont tartalmaz 1: 1 arányban. Egyes esetekben, például a trimagcium-citrátvegyületet magnézium-citrátnak is nevezik. Ezért ez a kifejezés a citrát magnéziumsói általánosan használt kifejezés. A magnézium-citrát más formáival összehasonlítva a magnézium-citrát vízoldhatóbb és kevésbé lúgos.
A magnézium-citrát legtöbbször tabletta vagy folyadék formájában kerül forgalomba, szájon át történő alkalmazásra. A magnézium-citrát kereskedelmi forgalomban beszerezhető formáit Magnesia-citrát, Citroma stb. Néven ismerték. A magnézium-citrátot magnézium kiegészítőként használják. Táplálékkiegészítőként való felhasználása mellett étrend-adalékanyagként is felhasználják.
A magnézium-citrát úgy működik, hogy az ozmózissal vonzza a vizet a szövetekből. Ha a bélben van, akkor elegendő vizet vonzhat, ami segít a székrekedés, a bél rendellenessége vagy a bél kiürülésének elkerülésében. Vannak azonban néhány mellékhatások is. Pl .: hasmenés, hasi görcsök, elektrolitikus egyensúlyhiány a testben, hányás stb.
Milyen hasonlóságok vannak a magnézium-glicinát és a citrát között??
- Mind a magnézium-glicinát, mind a citrát gyógyszeres kezelésként szolgálnak.
- Mind a magnézium-glicinát, mind a citrát étrend-kiegészítők.
- A magnézium-glicinátot és a citrátot is alkalmazzák a magnéziumhiány kezelésére.
Mi a különbség a magnézium-glicinát és a citrát között??
Magnézium-glicinát vs citrát | |
| A magnézium-glicinát a glicin magnéziumsója. | A magnézium-citrát a citromsav magnéziumsója. |
| Szülő vegyület | |
| A magnézium-glicinát egy aminosav származéka; glicin. | A magnézium-citrát egy savszármazék; citromsav. |
| IUPAC név | |
| A magnézium-glicinát IUPAC neve magnézium-2-amino-acetát. | A magnézium-citrát IUPAC neve magnézium-2-hidroxi-propán-1,2,3-trikarboxilát. |
| Kémiai formula | |
| A magnézium-glicinát kémiai képlete C4H8MgN2O4. | A magnézium-citrát kémiai képlete C6H6MgO7. |
| Moláris tömeg | |
| A magnézium-glicinát móltömege 172,42 g / mol. | A magnézium-citrát móltömege 214,41 g / mol. |
| A kation és az anion aránya | |
| A kation / anion arány a magnézium-glicinátban 1: 2. | A kation / anion arány a magnézium-citrátban 1: 1. |
összefoglalás - Magnézium-glicinált vs. Citrát
A magnézium-glicinát és a magnézium-citrát olyan vegyületek, amelyek különböző kiindulási vegyületekből származnak, és ezen vegyületek magnéziumsóját képezik. Mindkét vegyület magnézium-kiegészítőként nagyon fontos, és gyógyszerként is használják. A magnézium-glicinát és a magnézium-citrát közötti különbség az, hogy a magnézium-glicinát úgy hat, hogy a testbe felszívódik aminosav formájában, míg a magnézium-citrát úgy működik, hogy az ozmózissal vonzza a szövetet a vízbe.
Referencia:
1. „Magnézium-glicinát.” Országos Biotechnológiai Információs Központ. PubChem Compound Database, Amerikai Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára. Itt érhető el
2. „Magnézium-citrát.” Wikipedia, Wikimedia Alapítvány, 2018. február 17. Elérhető itt
3.Kent, Linda Tarr. "Milyen előnyei vannak a magnézium-glicinátnak?" COM, Leaf Group, 2017. október 3. Elérhető itt
Kép jóvoltából:
1. 'Glicinálj' Fvasconcellos (Public Domain) a Commons Wikimedia-on keresztül
2. 'Magnézium-citrát' Edgar181-hez - Saját munka, (Public Domain) a Commons Wikimedia-on keresztül
