Különbség a magnézium-citrát és a magnézium-oxid között

Magnézium-citrát és magnézium-oxid

A magnézium a testünk egyik nagyon fontos eleme. Erősíteni kell a csontokat, felelős a vér sima keringésében, és ellazítja az izmokat és az idegeinket. A magnéziumhiány fejfájást, szívritmuszavart, instabil vércukorszintet, vérnyomás emelkedést, gyenge és lágy csontokat, görcsöket és hasonlókat okozhat. Bizonyos élelmiszerekben a magnézium könnyen hozzáférhető; az étrend azonban kevesebb magnéziumot tartalmazhat, mint a test igénye. Ezekkel kiegészítések állnak rendelkezésre a hiány kiküszöbölésére.

A magnézium-kiegészítőket kelátként vagy nem kelátként osztályozzák. A kelát a magnéziumkötést jelenti egy másik molekulával. A leggyakoribb az aminosavakkal kombinált molekula. A magnézium-citrát és a magnézium-oxid a piacon elterjedtebb magnézium-kiegészítők típusa. A kettő közül a magnézium-oxid a leggyakrabban megtalálható az étrend-kiegészítőkben, mivel ismert, hogy ez a leggazdaságosabb ásványi anyag. A magnézium-citrát a citromsavval kelátképző szerves só típusa, míg a magnézium-oxid egy szervetlen só.

Hashajtóként magnézium-oxidot és magnézium-citrátot használnak. A magnézium-oxid kevesebb százalékkal szívódik fel a szervezetben, ezért marad a bélben és hashajtóként működik. A magnézium-oxidot és a magnézium-citrátot műtét előtt használják a belek megtisztítására a székletből. Ezenkívül ezek a gyógyszerek enyhébb formában enyhítik a székrekedést. Ezenkívül ezek a gyógyszerek / kiegészítők megelőzik és gyógyítják a hypomagnesemiát.

A magnézium-oxid és a magnézium-citrát kölcsönhatásba lép más gyógyszerekkel, különösképp azokkal, amelyek szabadon kaphatók, valamint ezekkel a gyógynövényekkel. Forduljon az egészségügyi szolgáltatóhoz, ha olyan gyógyszereket szed, mint például a fentiek, pontosabban olyan gyógyszereket, mint a tetraciklin, digoxin, nátrium-polisztirol-szulfonát és hasonlók. Ne ossza meg a magnézium-oxidot és a magnézium-citrátot barátaival vagy családjával. Az orvosoknak előbb látniuk kell őket, mielőtt ezeket a gyógyszereket szednék. Ezek hasznosak lehetnek, míg ártalmasak lehetnek számukra.

Mivel a magnézium-oxid és a magnézium-citrát egyaránt magnéziumfajták, hasonló mellékhatásaik vannak. Ezek a mellékhatások a hasmenés, enyhe hasi fájdalom és hasi gáz. Allergiás reakciók fordulhatnak elő, például émelygés és hányás, csalánkiütés, gyengeség, viszketés, szédülés és hasonlók. Ha ezek a reakciók előfordulnak, azonnal forduljon egészségügyi szolgáltatójához. Ennek megelőzése érdekében vegyen be magnézium-oxidot és magnézium-citrátot az egészségügyi szaktanácsadó tanácsára. Az adagolásnak az orvos által előírt adatokon kell alapulnia. Az étrend-kiegészítők túl nagy része mérgező hatást gyakorolhat, és súlyos hatásokhoz vezethet.

A bélproblémákról konzultálni kell az egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt magnézium-oxidot és magnézium-citrátot szednének. Ezenkívül a gyomor- és veseproblémákkal egyeztetni kell az orvossal, mielőtt magnézium-oxidot és magnézium-citrátot szedne. A magnézium-oxid és a magnézium-citrát veszélyes lehet a terhes nők számára. Ezeket a gyógyszereket nem adják vagy írják elő, különben a gyógyszerek szedésének előnyei meghaladják a kockázatokat. A magnézium-oxid és a magnézium-citrát az anyatejben expresszálódik, és halálos következményeket okozhat a csecsemők számára. Ezért ezeket a gyógyszereket nem szabad szoptató anyáknak adni.

Összefoglaló:

1.A magnézium-citrát és a magnézium-oxid a piacon elterjedtebb magnézium-kiegészítők. A kettő közül a magnézium-oxid a leggyakrabban megtalálható az étrend-kiegészítőkben, mivel ismert, hogy ez a leggazdaságosabb ásványi anyag.

2.A magnézium-oxidot és a magnézium-citrátot hashajtókként használják.

3. A magnézium-oxidot és a magnézium-citrátot műtét előtt használják a belek megtisztítására a székletből. Ezenkívül ezek a gyógyszerek enyhébb formában enyhítik a székrekedést. Ezenkívül ezek a gyógyszerek / kiegészítők megelőzik és gyógyítják a hypomagnesemiát.

4.A magnézium-oxid és a magnézium-citrát kölcsönhatásba lép más gyógyszerekkel, pontosabban olyan gyógyszerekkel, mint a tetraciklin, digoxin, nátrium-polisztirol-szulfonát és hasonlók.

5.Mint a magnézium-oxid és a magnézium-citrát egyaránt magnéziumfajta, hasonló mellékhatásaik vannak. Ezek a mellékhatások a hasmenés, enyhe hasi fájdalom és hasi gáz. Allergiás reakciók fordulhatnak elő, például émelygés és hányás, csalánkiütés, gyengeség, viszketés, szédülés és hasonlók..