Különbség a kollagén és a csontleves között
Share
Az egészség és a wellness megóvása érdekében az étrend-kiegészítők nem csak normákká váltak, hanem szükségessé váltak a legtöbb ember számára. Míg a legtöbb ember étrend-kiegészítőket használ egészségügyi okokból, például allergiák vagy létfontosságú tápanyaghiány miatt, mások étrend-kiegészítőket használnak azzal a céllal, hogy az étrend-kiegészítőkkel hasonló egészségügyi előnyöket nyerjenek, mint amelyek egy élelmiszerből származnának. A leggyakoribb kiegészítők közé tartozik a csontleves és a kollagén. Noha a legtöbb ember egyszerre használja a két kifejezést, sokféleképpen különböznek egymástól.
Mi az a kollagén??
A különféle biológiai folyamatokért felelős, a kollagén az emlősök leggyakoribb fehérje. A csontokban, a bőrben, az inakban, az ízületekben, a csontvelőben, az izmokban és a porcban található. A kollagéntermelés az életkorral, az autoimmun állapotoktól, valamint a stressztől függ, így szükségessé válik a kiegészítés. A testbe történő könnyebb felszívódás érdekében kapszulák, tabletták és por formájában kapható kiegészítők megy keresztül a hidrolizálási folyamaton, amely során peptidekre bontják azokat. Míg a kollagénnek több mint 30 formája van, a testünkben a leggyakoribb kollagén az I., a II. És a III., És az I. és a III..
A test funkciói között szerepel az optimális csont- és ízületi egészség biztosítása, a jobb szív egészség, az egészséges bél és súly fenntartása, a kötőszövetek, az izmok és a bőr támogatása..
Mi az a csontleves??
A forrásban lévő állati csontokból származó csontleves kiváló kollagén, ásványi anyagok, ideértve a káliumot, kalciumot, magnéziumot és foszfort, forrása, nem is beszélve a különféle aminosavakról és lipidekről. Ezen csodálatos előnyök kiaknázása érdekében a csontokat hosszú ideig forralják. A könnyebb használat érdekében porított csontleves áll rendelkezésre azok számára, akiknek a csontfőzési folyamat feladatot jelent. A csontleves egyéb egészségügyi előnyei között szerepel a bél egészségének elősegítése és gyógyítása, gyulladásgátló hatású és az általános immunrendszer fellendítése. A kollagén forrásaként az I. és a III. Típus bőséges a marhacsontlevesben, míg a II. Típusú gazdag a csirkecsontlevesben.
A kollagén és a csontleves hasonlóságai
- Mindkettő biztosítja a test számára alapvető tápanyagokat
Különbségek a kollagén és a csontleves között
Forrás
Míg a kollagént az állatok kötőszöveteiből nyerik, addig a csontlevest forrásban lévő állati csontokból nyerik.
tartalom
Míg a kollagén csak kollagént tartalmaz, a csontleves kiváló kollagénforrás, ásványi anyagok, beleértve káliumot, kalciumot, magnéziumot és foszfort, nem is beszélve a különféle aminosavakról és lipidekről..
Funkciók
A kollagén a szervezetben különféle funkciókkal rendelkezik, ideértve az optimális csontok és ízületek egészségét, javítva a szív egészségét, fenntartva az egészséges bélt és súlyt, támogatva a kötőszöveteket, az izmokat és a bőrt. Másrészről, a csontlevesnek számos előnye van a test számára, ideértve a bél egészségének elősegítését és gyógyítását, gyulladásgátló hatásúként és az általános immunrendszer fellendítésében..
A kollagén típusai
Míg a kollagén tartalmazza a kollagén összes formáját, a csontleves csak az I., II. És III. Formát tartalmazza, ahol az I. és a III. Típus a marhahúsból származó csontlevesből származik, míg a II. Típusú a csirkéből származó csontlevesből származik.
Cél előnyei
Míg a kollagént leginkább egy olyan területre fogyasztják, mint például a bőr egészsége, a csontlevest a leginkább az általános egészségre fogyasztják, mivel sokféle tápanyagot tartalmaz..
Kollagén és csontleves: összehasonlító táblázat
A kollagén és a csontleves összefoglalása
A kollagént az állatok kötőszöveteiből nyerik, és minden típusú kollagént tartalmaz, amelyek elképesztő egészségügyi előnyökkel járnak a test számára. Másrészt a csontlevest forrásban lévő állati csontokból nyerik, és kiváló kollagén, ásványi anyagok, köztük a kálium, kalcium, magnézium és foszfor forrása, nem is beszélve a különféle aminosavakról és lipidekről. Mindkettő azonban továbbra is kiváló kiegészítő lehetőségek. Az összes lehetséges egészségügyi haszon kiaknázása érdekében a kettő kombinálható vagy alternatív módon alkalmazható.
