Különbség a tej és a laktaid között

Tej vs Lactaid

A tej és a Laktaid tej olyan tejtermékek, amelyek sok szempontból különböznek egymástól. Az egyik fő különbség a tej és a laktaid tej között az, hogy az utóbbi nem tartalmaz laktózt.

A laktaid tejet azok az emberek részesítik előnyben, akiknek problémái vannak a laktóz emésztéssel. A tejetől eltérően a Lactaid tej csak laktáz enzimeket tartalmaz, amelyek a laktózt egyszerű cukrokra - galaktózra és glükózra bontják le. A cukor lebomlása esetén könnyűvé válik azok számára, akiknek problémája van a laktózzal.

A laktikus tej alacsony zsírtartalmú és dúsított kalciumtartalmú, és bármilyen más tejtermék céljára szolgál. Az egyik fontos tényező, amelyet meg kell jegyezni, hogy a Lactaid tej több D3-vitamint tartalmaz, amely elősegíti a kalcium felszívódását.

Egy nyolc uncia pohár tej nyolc gramm fehérjét tartalmaz, míg egy fél csésze Laktaid tej négy GM fehérjét tartalmaz. Hasonlóképpen, egy pohár tejben a szénhidrát szint 11 g, a fél pohár laktaid tejben pedig 6,5 g..

Míg a tej zsírtartalma a tej típusától függ, egy fél pohár Laktaid tej 2,5 g zsírt tartalmaz. A kalciumtartalomban mind a tej, mind a Laktaid tej azonos százalékban van.

A tej egyéb tápanyagairól beszélve, nyolc uncia üveg tej 30% (napi érték) B-12 vitamint, 10% (napi érték) cinket, 25% D-vitamint és tíz% A-vitamint tartalmaz..

Másrészt egy fél pohár Laktaid tej 10 mg koleszterint, öt százalék A-vitamint, 25 százalék kalciumot és 12,5 százalék D-vitamint tartalmaz. Ez a tej nem tartalmaz C-vitamint.

összefoglalás
1. A laktaid tej nem tartalmaz laktózt. A tejetől eltérően a Laktaid tej csak laktáz enzimeket tartalmaz, amelyek a laktózt egyszerű cukrokra - galaktózra és glükózra bontják.
2. A laktaid tej több D3-vitamint tartalmaz, amely elősegíti a kalcium felszívódását.
3. Míg a tej zsírtartalma a tej típusától függ, egy fél pohár Laktaid tej 2,5 g zsírt tartalmaz.
4. A pohár tejben a szénhidrát szint 11 g, míg a pohár tej fél pohárjában 6,5 g..
5. Nyolc uncianyi tej 30% (napi érték) B-12-vitamint, 10% (napi érték) cinket, 25% ((napi érték) D-vitamint és tíz% -át A-vitamint tartalmaz. fél üveg laktaid tej 10 mg koleszterint, öt százalék A-vitamint, 25 százalék kalciumot és 12,5 százalék D-vitamint tartalmaz.