Különbség a tej és a szójatej között

Tej vs Szója Tej

Sok szó volt a szója tej ivásának orvosi jelentőségéről a kereskedelemben kapható összes többi tejfajtánál. Valójában a tej nagyon széles kifejezés, amely vonatkozhat tehéntejre, mandulatejre és magára a szójatejre is. De gyakran, amikor az önmagában a rendszeres tejről beszél, valószínűleg a szokásos tehéntejre mutat. A bolygó legszélesebb körben fogyasztott tejje.

Tehát hogyan különbözik a tej és a szójatej egymástól? Nyilvánvaló okokból a szója tej az egészségesebb tej, ha nem a legegészségesebb. A szója tej jelentős mennyiségű B-vitamint tartalmaz, mint például B2 és B12 '“, ezeket riboflavinnak és kobalaminnak nevezik. Ezek az alapvető vitaminok nincsenek jelen a normál tejben. Hogy hozzájáruljon a szokásos tej megszűnéséhez, több koleszterin- és telített zsírtartalommal rendelkezik, mint a szója tejtermékek.

Ezenkívül a szója tej csökkentheti a vér koleszterinszintjét is. A napi rendszeres mennyiségű ital fogyasztása jelentősen csökkentheti a szív- és érrendszeri (szív) betegségek és bizonyos rákok (azaz mell- és prosztatarák) kockázatát. Az idősödő nők számára a szója tej jó termék a menopauza tüneteinek és tüneteinek csökkentésére vagy csökkentésére, nem is beszélve az osteoporosis megelőzéséről.

A szójababból előállított szója tejet a fehérjetartalom teljessége miatt tisztelték. Az aminosavak tartalmazzák a test működéséhez szükséges aminosavakat, amelyeket az emberi test nem tudott felhasználni. Ennélfogva sok szója tejtermék fogyasztása az esszenciális aminosavigények teljes készletének előnyeit fogja nyújtani. Soha nem cserélheti ki azokat az előnyöket, amelyeket akkor kap, ha a fehérjét a szójaból, nem pedig az állati eredetű termékekből nyeri ki. Még ha ez utóbbi szintén teljes profiljával rendelkezik a fehérjeigényről, valójában nagyon sok felesleges zsír van, amint azt korábban már említettük. Az étkezési rajongók és a vegetáriánusok egyaránt folytathatják a hús nélküli étrend betartását, miközben a növényi forrásokból, például a szójababból, a szójatej formájában a megfelelő mennyiségű fehérjét nyerik..

Összességében,

1. A tej olyan általános kifejezés, amely magában foglalja az állati és növényi eredetű forrásból származó összes tejterméket, míg a szójatej csak egyfajta tej. Ez egy speciális, a szójaból kivont tej.

2. A szójatej gyakorlatilag egészségesebb tejtermék, mint bármely más közönséges tej.