Különbség a rizstej és a szójatej között

Rizs tej vs szója tej

A rizs tej és a szója tej közötti különbség az, hogy a rizs tejet rizsből készítik, míg a szója tejet szójababból. A rizstej elkészítéséhez általában a barna rizst és a rizsliszt készülnek a rizstej elkészítéséhez, míg a szójababot a szójatej elkészítéséhez használják. A szója tejet és a rizstejet előállíthatják otthon, vagy a világ számos híres élelmiszergyártója és márkakereskedelme gyárthatja őket.

A rizstejet általában nem édesítik, míg a szójatejet csokoládéval vagy esszenciákkal, például vanília-esszenciával ízesítik. A szója tej és a rizs tej a piacon szennyezetlen és fertőtlenített dobozokban vagy dobozokban nyerhető. E termékek gyártói mesterséges aromákat, stabilizátorokat és más táplálék-összetevőket, például fehérjéket, vitaminokat és ásványi anyagokat használnak a fogyasztók számára.

A rizstejet egy speciális sajtolási eljárás segítségével állítják elő, amelynek során a rizs egy malomáramon megy keresztül. A diffúzió eredményeként a tejet kiszűrjük a préselt szemekből. A szója tej előállítása érdekében a szójababot vízben áztatják, majd finom pasztává őrlik. Ezt a keveréket kiszűrjük, és szója tejnek hívjuk. A rizstej előállítható a rizs főzésével, keverésével és szűrésével otthon.

Mind a szója-, mind a rizstejnek megkülönböztető táplálkozási értékei vannak, mint például a szójatej kiváló minőségű fehérjékkel, B-vitaminokkal, izoflavonokkal és laktózmentes. Ha összehasonlítjuk a szójatejet a hagyományos tejjel, akkor a hozzáadott fehérjékkel ellátott szója tej javítja az egészséget. A szójatej foszfor-, riboflavin-, A-vitamint, telített zsírt és zsírsavakat tartalmaz. Koleszterinmentes és megakadályozza a prosztata rákot. A rizstejet azok is használják, akik szigorúan vegetáriánus étrendeket követnek, és helyettesítik a tejtejet. Szénhidrátokat tartalmaz, B-vitaminokkal, kalciummal, ásványi anyagokkal és vasval dúsítva. Ezenkívül laktóz- és koleszterinmentes.

Sok emberről kiderül, hogy laktóz-intolerancia vagy a tej emésztésének képtelensége van. A laktóz intolerancia görcsöket, gázt, hányást, fejfájást, asztmát és kiütéseket okozhat, míg a tej-allergia gyomorproblémákat, bőrproblémákat és orrdugulást okozhat. A szója tej lényegesen feldolgozottabb és táplálóbb, mint a többi tejopció. Egyesek, akiknek allergiása van tejjel, szeretnék váltani a tej alternatíváira. A rizs tejet és a szója tejet a tejtermékek alternatívájaként fogyasztják.
összefoglalás
A rizs tej és a szója tej kevesebb zsírt és koleszterint tartalmaz, mint a tej.
A szigorú vegetáriánusok vagy az emberek, akiknek csak arra késztetik az ízük megváltoztatását, az alternatív tejfajtákat használják.
A szója nagyon hasznos a rák megelőzésében, míg a rizs tej a test szénhidrátjának fő forrása.
A kalciumhiányt és a csontok gyengeségét rizs és szója tej gyógyítja meg.
A rizs tejet és a szója tejet dúsítják kalcium, ásványi anyagok és vitaminok, hogy táplálóbbá váljanak azok számára, akiknek laktóz- és tej allergiása van..