Különbség a sovány és a tónus között

Lean vs Toned
 

Az egészséges, formás test kétségtelenül minden megjelenés-tudatos ember álma. Bár lehet, hogy ez a helyzet, ez nem mindig könnyű feladat. Ma sok olyan melléknév használatos, amelyek leírják ezt az ideális testet, amelyre szinte bárki vágyik. A sovány és a tónusú két olyan szó, amelyeket gyakran használnak együtt, amikor az ideális testét írják le. Ugyanakkor mindkettő ugyanazt jelenti?

Mi az a Lean??

A sovány test fizikát jelez túlzott testzsír nélkül. A test egy egészségesnek tekinthető aspektusa, jelezve, hogy a kérdéses személynek nincs felesleges testzsírja. A Lean nem jelzi, hogy sovány vagy vékony, amelyeket összehasonlítva a test egészségtelen szempontjainak tekintik. A sovány test elsősorban az egészséges táplálkozás révén jön létre. A testmozgás is hozzájárulhat ennek a testre gyakorolt ​​hatásának megszerzéséhez. Megállapítják ugyanakkor, hogy az ideális testzsírszázalék egy nőnek 20% legyen, míg férfi esetében 10% legyen..

Mi a tónus??

A tónusú test olyan fizikára utal, amelynek szilárdsága és szilárdsága javult. Ezt állandó testmozgással lehet elérni. Annak érdekében, hogy a test bizonyos részei tonizálódjanak, a testnek arra a meghatározott részére meghatározott specifikus gyakorlatokat kell gyakorolni. A tónusú test erőt mutat, és nem hordoz túlzott testzsírt, mivel a testmozgásból megszabadulnak a túlzott testzsírról. Az alacsony testzsír-szint és az izmok fejlődése elősegíti a jól tónusú testet. Ezeket az izmokat kell tonizálni, hogy a bőr alatt láthatóvá váljanak. A testzsír nélkül azonban nem lenne képes tónusú megjelenést elérni, mivel a testzsír túlzott elvesztése az izmok leépüléséhez is vezet, ezáltal a testnek inkább vékony megjelenésű, mint tónusú megjelenésű lesz..

Mi a különbség a Lean és a Toned között??

Az egészséges test titka az egészséges táplálkozás és a megfelelő mennyiségű testmozgás. Számos olyan test, amely divatos, amikor a tökéletes test elképzeléséről döntenek. A sovány és a tónusú két olyan szó, amelyeket gyakran együtt beszélnek, amikor az ember testét illeti. Ennek ellenére a legtöbb nem veszi észre, hogy bár a karcsú és a tónusú egészséges test mutatói is, nem feltétlenül jelentik ugyanazt.

• Bár mind a sovány, mind a tónusú jelzi az alacsony testzsírságú fizikát, a sovány és a tónusú két kifejezés, amelyek eltérő konnotációt adnak ki.

• A sovány szükségszerűen azt jelenti, hogy nincs túlzott testzsír. A tónusú kifejezés jól definiált izmokat jelent, amelyek a bőr alatt láthatóan láthatók.

• A karcsúság az egészséges táplálkozás és a minimális testmozgás révén elérhető fizikai tulajdonságok, de a tónusú testhez folyamatos és erőteljes testmozgást kell végezni..

• Sovány izmok nélkül érhető el. A tónusú test előállításához először izmokat kell szereznie.

• Fogyással el lehet érni karcsú testet. Nem lehet lefogyni, ha tónusú testre van szükség.

Kapcsolódó hozzászólások:

1. Különbség a vékony, sovány, karcsú, karcsú és karcsú között