Különbség a szorongás és a félelem között

Fő különbség - szorongás és félelem

A szorongás és a félelem két olyan szó, amelyet a mindennapi életben gyakran beszélnek, de kevesen értik a kettő közötti valódi különbséget. Az életben számos olyan eseményre és körülményre találkozunk, amelyek változatos reakciókat váltanak ki bennünk. Egyes események jó érzéseket keltenek bennünk, mint amikor boldogok, izgatottak és vidámok vagyunk. Másrészt vannak olyan körülmények, amikor olyan válaszokat mutatunk be, amelyek nem kellemesek és általában nem kívánatosak. Kétféle válasz a félelem és a szorongás. Az emberek gyakran használják ezeket a szavakat felcserélhetően, ami helytelen. E cikk segítségével vizsgáljuk meg a két szó közötti különbséget.

Mi a szorongás??

A szorongás olyan nyugtalanság érzése, amely nyilvánvaló ok nélkül elrabolja az embert. A gyerek szorongást érez a vizsgálata előtt, valamint néhány nappal azelőtt, hogy a vizsga eredményét nem jelentenék. Ez az ismeretlen félelem, mivel a gyerek nem tudja, mi fog történni. Ha valaki sötétben sétál az utcán, szorongás érzi magát, amikor attól tart, hogy valami nem kívánt esemény történik vele, amelyről még nem tud. Az összes fóbia az ismeretlen félelem következménye. Például egyesek félnek a sötéttől, mások félnek a magasságtól, mások csak a skorpiók látása miatt válnak idegesedésbe. Most menjünk tovább a félelem szóhoz.

Mi a félelem??

Ha egy gyermek hibát követett el, attól tart, hogy megbotlik az anyjától, amikor megismeri a cselekedetét. Hasonlóképpen, a gyermek félelmet érezhet, amikor nem végez házi feladatát, és aggódik a verés miatt, amelyet az iskolájában a tanár kezébe kerülhet. Egyesek nem próbálnak kijavítani az elektromos vezetékükön jelentkező kisebb problémákat, mert félnek a sokkotól. Ezek a mindennapi élet példái, amelyek leírják, mi a félelem. Ez egyértelmű A félelem olyan érzés, amely fárasztóvá és aggódóvá teszi az embert, és ismert ok miatt felébreszti.

A testünkben a félelem és szorongás miatt felidézett tünetek szinte hasonlóak, mint például az izmok rángatása, megnövekedett pulzus és légszomj. Ezek testünk védelmi mechanizmusai, mivel felkészülnek harcra vagy repülési reakcióra. Vagy harcra készen vagyunk, vagy menekülésre készülünk baleset esetén, amely gyakran képzeletbeli.

Noha a félelem és a szorongás szavak a legtöbbünk számára ugyanazt jelentik, a pszichológus számára teljesen különböző fogalmak, mivel a kezelési módszert annak alapján határozza meg, hogy a beteg szorongástól vagy félelemtől szenved-e..

Mi a különbség a szorongás és a félelem között??

A szorongás és a félelem meghatározása:

Szorongás: A szorongás olyan nyugtalanság érzése, amely nyilvánvaló ok nélkül elrabolja az embert.

Félelem: A félelem olyan érzés, amely fárasztóvá és aggódóvá teszi az embert, és ismert ok miatt felébreszti.

A szorongás és a félelem jellemzői:

Ok:

Szorongás: A szorongásnál az ok ismeretlen.

Félelem: Félve az ok ismert.

Védelmi mechanizmusok:

Szorongás: A szorongás egy védelmi mechanizmus.

Félelem: A félelem szintén védelmi mechanizmus.

Kép jóvoltából:

1. Maxwell GS „ideges” a Flickr-n [CC BY 2.0] a Wikimedia Commons segítségével

2. „Ijedt gyermek éjszaka”, D Sharon Pruitt [CC BY 2.0] a Wikimedia Commons segítségével