Különbség a frusztráció és a depresszió között

Frusztráció és depresszió
 

A frusztráció és a depresszió közötti különbségtétel megkülönböztetése kissé zavaró lehet, mivel e két érzelemnek van valamilyen összefüggése. Ne feledje, hogy a frusztrációt és a depressziót két különféle kifejezésként kell megértenünk, amelyek között megfigyelhetjük bizonyos kapcsolatokat. Mint emberek, mindannyian frusztrációt és bizonyos szintű depressziót tapasztalunk az életben. A frusztrációt olyan érzelemként lehet meghatározni, amelyet az emberek tapasztalnak, amikor nem tudják elérni céljaikat. A depressziót viszont pszichológiai állapotként kell érteni, amikor az ember nem érzi érdeklődését semmilyen tevékenység iránt, és tehetetlennek érzi magát. Az ember akkor érezheti ezt a tehetetlenség állapotát, amikor nem tudja elérni céljait. Ez rávilágít arra, hogy a frusztráció depresszióhoz vezethet. Ez a cikk megpróbálja kiemelni a két kifejezés közötti különbséget.

Mi a frusztráció?

A frusztrációt úgy lehet megérteni, mint: egy érzelem hogy az egyén úgy érzi, hogy egy célt nem lehet elérni vagy teljesíteni. Ez egy nagyon normális körülmény, amelyet mindenki naponta tapasztal, amikor valamely akadály miatt nem tudunk feladatot befejezni. Ez az akadály lehet belső vagy külső akadály. Képzeljen el például egy olyan embert, aki folytatni kívánja felsőoktatását, de nem képes, mert pénzügyi problémákkal küzd, és munkát kell találnia. Az a személy csalódottan érzi magát, mert célját egy másik kötelező rendelkezés akadályozza. Ez egy példa az életünk csalódására. Mint fentebb említettük, a frusztráció okai lehetnek belső vagy külső. Ha belső, akkor az egyénen belüli konfliktus okozza, amely frusztráló érzelmeket eredményez. De ha ez külső ok, például emberek, munkakörnyezet, stb. Miatt merül fel, ez külső okként is azonosítható. Az emberek képesek arra, hogy csalódásaikat egy adott cél felé irányítsák, és egészséges és boldog módon fenntartják életüket. Ha azonban egy ember nagyon csalódott attól, hogy nem tud elérni egy meghatározott célt, akkor lehetősége van rá, hogy mérges, boldogtalan, csalódott és akár depressziós is legyen. Ebben az esetben játszik szerepet a depresszió fogalma.

Mi a depresszió??

A frusztrációtól eltérően a depresszió nem olyan általános érzelem, amelyet mindannyian tapasztalunk meg, bár életünk bármely pontján depresszióban lehetünk. A depressziót különféle okokból lehet kiváltani. A frusztrációt egy ilyen lehetőségnek lehet tekinteni. Bármely életkorú ember depressziós lehet, kezdve egy kiskorútól az idős emberekig. A depresszió befolyásolhatja az egyén napi rutinját. Ez befolyásolja az élet kilátásait, az önképét és megváltoztatja a világ látásmódját is. A frusztrációtól eltérően a depressziót a pszichológiai rendellenesség, amelyet kezelési terápia és gyógyszeres kezelés útján kell kezelni. A depressziós embernek kevés energiája van, vereségtelennek, tehetetlennek, értéktelennek és fáradtnak érzi magát. Az ilyen személy álmatlanságot is szenvedhet, és elvonulhat minden tevékenységétől. Lehet, hogy öngyilkossági gondolatai is vannak.

Mi a különbség a frusztráció és a depresszió között??

• A frusztráció olyan érzelem, amelyet az emberek tapasztalnak, amikor nem tudják elérni céljaikat.

• A depresszió olyan pszichológiai állapot, amikor az ember nem érzi érdeklődését semmilyen tevékenység iránt, és tehetetlennek érzi magát.

• A túl sok frusztráció depressziót okozhat.

• A frusztrációtól eltérően, mivel a depresszió pszichológiai rendellenesség, terápiával és gyógyszeres kezeléssel kell kezelni.

• A csalódott személy érzelmeket mutathat, mint például harag, boldogtalanság, csalódás és akár depresszió is, míg a depressziós ember vereséget, tehetetlen, értéktelen és fáradtnak érzi magát..

Képek jóvoltából:

1. Csalódott ember: LaurMG. (CC BY-SA 3.0)
2. Depresszió Sander van der Wel által (CC BY-SA 2.0)