Különbség a jóga és a meditáció között

Fő különbség - jóga vs meditáció

A jógát és a meditációt gyakran összekeverik ugyanazzal a konnotációjuk hasonlósága miatt, bár a valóságban van némi különbség közöttük. Valójában a meditáció az Ashtanga jóga egyik része, amelyet Sage Patanjali támogatta. A meditáció abban áll, hogy az elme folyamatosan koncentrálódik valamilyen tárgyra vagy vallási szimbólumra. Másrészt a jóga célja a lelki felszívódás állapotának elérése. Ez a legfontosabb különbség a két szó között. Ez a cikk áttekinti a két szó közötti különbséget.

Mi a jóga??

Először kezdjük a jóga szóval. A jógának nyolc végtagja van: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana és Samadhi.. A jóga célja a lelki felszívódás állapotának elérése. Az emberi élet legmagasabb szintje abban rejlik, hogy felépül-e a legfelsõbb hatalom. Ez a jóga gyakorlásának végső igazsága. A jógi gyakorlat a mentális és fizikai egészség javítása érdekében is ajánlott.

A jóga az indiai filozófia hat rendszerének egyike. A másik öt rendszer a Nyaya, Vaiseshika, Sankhya, Purva Mimamsa és Uttara Mimamsa vagy Vedanta. A jóga filozófiájának alapelvei megtalálhatók a Patanjali által összeállított Jóga Szútrákban vagy Jóga Aforizmákban. A III. Századi B.C-hez tartozott.

A jóga szó a szanszkrit „yuj” gyökérből származik, ami azt jelenti, hogy „egyesülni”. Célja az ember és a Mindenható társulása. Ez az unió a szellemi felszívódás vagy Samadhi állapotában jön létre, amelyet Dhyana vagy meditáció előz meg.

Mi a meditáció??

A meditáció a jóga 7. végtagja, és a szanszkrit nyelven Dhyana-nak hívják. Ez az elme folyamatos koncentrálódását valamilyen tárgyra vagy vallási szimbólumra összpontosítja. A meditáció arról szól, hogy miként érhető el a felszabadulás Krishna szerint a Bhagavadgitában.

Úgy gondolják, hogy a meditáció hozzájárul az emberi elme élesedéséhez. Sok technika célja a meditáció színvonalának javítása. Valójában Lord Krisna a Bhagavadgitában tanítja a meditáció technikáját. A meditáció az élőlények között érzi az egység érzetét. Ez rávilágít arra, hogy egyértelmű különbség van a jóga és a meditáció között, bár ezek szorosan kapcsolódnak egymáshoz. Ez a különbség az alábbiak szerint foglalható össze.

Mi a különbség a jóga és a meditáció között??

A jóga és a meditáció meghatározása:

Jóga: A jóga célja a lelki felszívódás állapotának elérése.

Elmélkedés: A meditáció abban áll, hogy az elme folyamatosan koncentrálódik valamilyen tárgyra vagy vallási szimbólumra.

A jóga és a meditáció jellemzői:

végtagok:

Jóga: A jógának nyolc végtagja van: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana és Samadhi..

Elmélkedés: A meditáció a jóga 7. végtagja, és a szanszkrit nyelven Dhyana-nak hívják.

Kép jóvoltából:

1. Bryan Helfrich, Alias52 „Lotus pozíciója” [CC BY-SA 3.0] a Wikimedia Commonson keresztül

2. Pogány meditáció Dedda71 által (saját munka) [CC BY 3.0], a Wikimedia Commons segítségével