Az éhség és az étvágy közötti különbség

Éhség vs étvágy

A testünkben egy gyönyörű óra van rejtve, amely időről időre azt mondja nekünk, hogy éhesek vagyunk, és hogy kell valamit enni. Senki sem mondja el nekünk, sőt nem is nézünk órára, hanem tudjuk, hogy itt az ideje snackre, ebédre vagy vacsorára. Azonban eszünk, mert éhesek vagyunk, vagy étkezésünk miatt? Sokan összezavarodnának, amikor azt gondolják, hogy az éhség és az étvágy ugyanaz. Valójában vannak olyan emberek, akik úgy használják az éhezés és étvágy kifejezést, mintha felcserélhetők, ám nyilvánvaló különbségek vannak az éhség és az étvágy között, amelyek egyértelműek lesznek a cikk elolvasása után.

Éhség

Ha éhes vagy, élelmet keres. Az étel olyan, mint a testünk tüzelőanyaga, és testünk jelzéseket ad nekünk, hogy valami kívülről beszerezzük az üzemanyagszint fenntartását. Az élelmiszer energiát nyújt a tevékenységekbe való bekapcsolódáshoz. Ez az éhezés akadályozza meg a test energiaszintjének csökkenését, miközben étkezésre készteti bennünket. Éhségi pangásnak hívjuk őket, ez egy olyan fizikai szenzáció, amely késztetett élelmezésre. Van egy olyan vegyi anyag hálózat, mint a neurotranszmitterek és a hormonok, amelyek hírvivőként működnek, és tudassa velünk, amikor éhesek vagyunk, és enni kell valamit. Ezek a hírvivők is megmondják nekünk, mikor kell megállni.

Étvágy

Az étvágy olyan kifejezés, amely utal az ételek iránti pszichés vágyunkra. Az étvágyat minden élőlény túléléséhez elengedhetetlennek kell lennie, mivel étvágyunk miatt élelmet fogyasztunk és önmagunk fenntartásához szükséges energiát biztosítunk. Az étvágy is enni enged bennünket, de ez inkább az agy és a gyomor közötti koordináció eredménye, nem csupán élelmezés iránti igény. Az étvágy inkább pszichológiai reakció az ételre, bár azzal ér véget, hogy ételt eszünk, éppúgy, mint az éhség. Időnként ételhez vezetünk, mert az jó szaga van, vagy néha finomnak tűnik. Vessen egy pillantást az órára, és úgy dönt, hogy itt az ideje enni, éhesek vagyunk. Ez az, amit az étvágy tesz nekünk. Az étvágy az embereket túllépi, mivel nem tudják ellenőrizni magukat az élelmiszer nagyszerű szaga vagy kinézete miatt. Bizonyos értelemben a válaszunk vagy a kondicionálás, amikor látunk olyan élelmiszer-készleteket, amelyek néha engednek bennünket enni. A fényes megjelenésű ételek fényképei vagy egy finom ételeket felszívó modell néha nyálba fordul, és készen állunk egy falatra.

Mi a különbség az éhség és az étvágy között??

• Míg az éhség az élettani szükséglet, az étvágy az élelmezés iránti igény.

• Az éhség elégedett, ha egy kis tésztát eszik. Ugyanakkor az étvágyaid mondják, hogy finom és remek szaga van, és új tál elfogyasztására készteti.

• Az éhezés olyan vegyi anyagok eredményeként jön létre, mint a hírvivők, és azt mondja nekünk, hogy enni kell, hogy megakadályozzuk a testünkben az energiaszintet..

• Az étvágy arra készteti bennünket, hogy az is az órára adott kondicionált válasz, vagy azért, mert ellenállhatatlannak találjuk az élelmiszer illatát vagy kinézetét..