Vegán és vegetáriánus étrendSok ember nem érti teljesen a vegán és a vegetáriánus étrend közötti különbséget. Számukra úgy tűnik, hogy mindkettő ugyanaz a pontos étrend, csak eltérően állították be. Ezek...

Kíváncsi, mi a jobb az elliptikus és a futópad között? Íme a két népszerű testmozgás eszköz összehasonlítása: A futópad és az elliptikus meghatározása Keresztredzőnek is nevezik, az elliptikus edző egy...

Cukor vs szénhidrátok Az élelmiszerek meghatározhatók olyan anyagokként, amelyek szövetek táplálására vagy építésére szolgálnak, vagy hőt szolgáltatnak, ha a test fogyasztja azokat. Ezeket az ételeket kategóriákba lehet sorolni: szénhidrátok, zsírok...

Squat vs Deadlift Bizonyára hallottál a guggolásról és a holtjátékról. Ezek mind gyakorlatok, és különböző célokat szolgálnak a test hangolásakor. A holttestet egy olyan gyakorlatnak kell alávetni, amelynek során az...

Különbséget kell tenni a Soylent és a biztosítás, illetve általánosabban az étrend-kiegészítő és a tömeges táplálékkiegészítő között, hogy jobban megértsük az igényeinket, és bölcs módon dönthessünk az étrendjéről. Az ilyen...

Az elhízás akkor jelentkezik, amikor egy személy túlsúlyban van, testtömeg-indexe 30. A morbid elhízás az, amikor egy személy túlsúlyban van, legalább 35 vagy 40 testtömeg-mutatóval.. Mi az elhízás?? Mi az...

Muay Thai vs MMA A Muay Thai és az MMA a harcművészetek világába tartoznak. Az „MMA” a „vegyes harcművészetek” kifejezést jelenti. Az MMA egy harci stílus, amely számos különféle harci...

Kicsit érdekesnek találja-e az agyi egészséggel kapcsolatos két dolgot, amelyek valamilyen zavart okoztak az emberek között? Csak azt bizonyítja, hogy bár az általános jóléti programok felhívták a tömeg figyelmét, a...

A növényeknek és embereknek, beleértve az állatokat, tápanyagokra van szükségük növekedésük és egészségük fenntartásához. Elsősorban kétféle tápanyag van, makro- és mikrotápanyagoknak nevezett, és mindkettő különféle diétákból és kiegészítőkből nyerhető, amelyeket...

Az LCHF az étrend alacsony szénhidráttartalmú és magas zsírtartalmú, ahol az ember kevesebb szénhidrátot és több zsírt fogyaszt. A keto diéta az, ahol a ketogenezist minimális szénhidrát és fehérje, valamint...